עייפות כנסוו חייבת עזרה דחוף פירוט למטה

אם אני הולכת לישון מאוחר וקמה מוקדם לזום אני עייפה
ואם אני הולכת לישון מוקדם וקמה מוקדם לזום אני עייפה
עזרה??