אני ממש בלחץ מהבגרות בעל פה באנגלית

איך אני עושה את זה?מול בוחן או מחשב?אם פתאום אני אגמגם ולא אדע איך אומרים משהו?אם אני לא אבין את השאלה?אני ממש בלחץ מזה
ויש את זה גם בכיתה יב וגם ביא או רק ביא?