3 תשובות
זה לא לוקח 4 שעות.. אתה שורף גם אוטומטית קלוריות בלי כלום
שואל השאלה:
אז מאיזו פעילות אני יכול להוריד קלוריות? הליכה של כמה זמן נגיד?
אז מאיזו פעילות אני יכול להוריד קלוריות? הליכה של כמה זמן נגיד?
אנונימי
תקדיב, לאכול כזה קצת קלוריות ביום פלוס להוריד 1500 קלוריות (ביום טתה שורף גם ככה מבלי לעשות כלום משהו כמו 2000 קלוריות) זה פשוט פוגע בבריאות ותאמין או לא, זה יכניס טת הגוף שלך למצב הרעבה ואז השומן בחיים לא יישרף, כי זה דופק לך את החילוף חומרים
ממליצה לאכול בגירעון של 1500 ולעשות הליכות אבל לא להעמיס על עצמך יותר מדי כי זה דווקא יעשה את ההפך.
הרבה חושבים שלעשות מלא אירובי ולאכול נורא קצת דווקא יגרום לך להרזות אבל האמת שזה דופק את המטבוליזם שלך עם הזמן וחבל
ממליצה לאכול בגירעון של 1500 ולעשות הליכות אבל לא להעמיס על עצמך יותר מדי כי זה דווקא יעשה את ההפך.
הרבה חושבים שלעשות מלא אירובי ולאכול נורא קצת דווקא יגרום לך להרזות אבל האמת שזה דופק את המטבוליזם שלך עם הזמן וחבל
אנונימית