איבדתי אנשים שהיו קרובים אלי ואני ממש מרוסקת ובוכה, קשה לי לישון בלילה ואני בחרדות מטורפות

את לא יכולה פשוט להתגבר על זה ברגע
את צריכה לחכות שפשוט הזמן יעשה את שלו
כאילו את צריכה לקחת קצת זמן ולא להתרכז בדברים
פשוט להקדיש את הזמן הזה ללהתגבר על זה

תקיפי את עצמך באנשים שאוהבים אותך קחי נשימה ארוכה ופסק זמן קצר ותמשיכי בשגרה לא משנה כמה זה קשה

משתתפת בצערך❤

לוקח זמן עד שחוזרים לשגרה, אני מכיר את זה מניסיון גם אני איבדתי הרבה אנשים שהיו קרובים אליי.
תנסי להיות בגישה שיהיה בסדר ותאמיני בזה עד שזה קורה, ככה אני עושה..

אין דרך להתגבר על זה בשנייה,תנסי לחזור לשגרה בהדרגה,תסתובבי עם אנשים שאת אוהבת ותעשי דברים שאת אוהבת,תדברי על המצב שלך עם מישהו שאת סומכת עליו ותדעי שבסוף זה יעבור

ואת יותר ממוזמנת לפרוק אצלי אם בא לך❤

בואי לפרטי יש לי משהו להגיד לך

^^^למדת על סימני פיסוק?

לשאלה,
זה קורה לרוב האנשים, וגם לי, זה בסדר להיות עצובים מזה או להתעצבן, אבל ברגע שמתחילים להכיר אנשים חדשים ומתיידדים איתם מתחילים לשכוח מזה

^^^^* סליחה

תהיי חזקה, אל תוותרי ונסי למצוא דברים שיעזרו לך להתגבר על התחושות האלה

הי אהובה,
אני מבינה אותך. לפניי כמעט שנה איבדתי את כל החברים שלי מהמושב, כל החברים שגדלתי איתם פשוט התרחקו ממני בבת אחת. זה היה קשה ומתסכל אבל זה נתן לי אופציה מדהימה להסתכל על דברים מנקודת מבט שונה. בזכות ההתרחקות הזאת למדתי להכיר את עצמי מחדש ולדעת באמת מה אני שווה. אני פה לדבר אם את צריכה, ובכל מקרה- תמיד תזכרי שהגלגל מסתובב, יכול להיות שעכשיו יש לך תקופה קשת בטירוף שנראה שהיא בחיים לא הולכת להיגמר אבל אני מבטיחה לך שזה עוד ישתנה.

אנשים יבואו וילכו בחיים שלך אבל את תמיד צריכה להישאר נאמנה לעצמך

זה שהם נפטרו לא חייב להרוס לך את החיים... אז פשוט ממשיכים לחיות וזהו

זה נראה שכבר יש לך כמה שאת יכולה לפרוק להם וגם בטח יהיו לי פחות עצות אבל את עדיין יכולה❤

משתתפת בצערך ❤

אה ופשוט קומי כי אם כל האנשים שקרובים אלייך עזבו אז אין מי שיעזור לך לקום. אז קומי כפרה כי הכל כואב בחיים

ולבכות זה מאוד משחרר אבל זה לא כל כך יעזור לך להתקדם

תקשיבי כמו שמוח אצה אמרה,
הזמן יעשה את שלו.
לאט לאט תשכחי מזה ותחזרי לשיגרה
קחי תזמן, תפרקי, שמעתי שלהוציא הכל עוזר

וזהו...מוזמנת אלי לפרטי לפריקה❤

היי אנונימית,
קוראת את הפוסט שלך ונשמע שאת חווה תקופה לא פשוטה בכלל..

את משתפת שאיבדת אנשים,
כשמאבדים אדם/אנשים שקרובים אלינו, לא פשוט להתמודד עם זה, וכל אחד/ת מגיב לכך אחרת.
נשמע שאת מנסה למצוא את הדרכים שיעזרו לך להתמודד, ועצם זה שהצלחת לשתף זה מעולה.
לפעמים, זה בדיוק מה שאנחנו צריכים, למצוא מישהו/י לפרוק ולדבר איתו על הכל.

שמי טל, מתנדבת בעמותת עלם דיגיטל אשר מלווה בני נוער וצעירים/ות ברשתות החברתיות.
מזמינה אותך לשלוח לי הודעה פרטית (תוכלי להישאר גם בה אנונימית) כאן באתר, באינסטגרם או בטיק טוק בפרופיל nayedet.digital או באימייל [email protected]

נמשיך לדבר, ולנסות ביחד להבין יותר, מה האפשרויות ומה הכי יתאים לך
מחזקת אותך על השיתוף ועל הרצון לא לעבור את זה לבד
מחכה לך,
טל

פשוט תמשיכי לחשוב על דבר אחד אנשים באים והולכים זה דרך העולם ואין דבר שאפשר לעשות לגבי זה אז במקום לבכות פשוט לקבל את זה ולהמשיך בחיים שלנו

מבינה אותך.. זה יעבור רק עם הזמן.. בסיף הלב שלך ישחרר

יקרה,
נראה שאת מתמודדת עם שבר גדול מאוד שמשאיר אותך מרוסקת ומתאבלת על מי שאיבדת...
יכול להיות שתחושת האובדן שמלווה אותך מפלחת את הלב, גוזלת ממך את כל הכוחות ומציפה אותך כל כך שלא נשאר מקום לדבר פרט לכאב ולחרדה עמוקה שמונעת ממך להתפנות רגשית למשהו אחר ונשמע שאת מייחלת לפתרון שיוציא אותך מהסערה שאת מצויה בה.
ייתכן שאת מרגישה עכשיו בודדה, שנשארת לבד אחרי המוות המצער של הקרובים לך ואולי את מרגישה שכדאי לשתף כדי להקל על תחושות הפחד והבלבול שמלווים אותך במצב החדש...
אני מתנדב בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) והייתי רוצה להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי. אם תרצי בכך, תוכלי לשתף אותנו בכל מה שתבחרי להביא ואנו נקשיב וננסה לסייע ולהקל...