מרגישה לא מספיק טובה - אני מרגישה נורא. התחלתי לעבוד במשרד, ואני כל הזמן מרגישה שהבוס שלי טוב כ"כ הוא משלם לי 30 לשעה ואני מרגישה שאני לא כזה טובה למרות שאני עושה עבודה מצוינת. יש לי הרגשה כאילו לא מגיע לי כלום ואם עשיתי טוב, אז בטוח יש טעות והוא לא ראה.

שואל השאלה:
קשה לי אני רוצה להרגיש טוב עם מה שאני עושה! לדעת שאני בסדר. אבל תמיד אני מפחדת, אני מעדיפה שהוא יפטר אותי, אני מרגישה שאני לא כזאת טובה שאני עושה לו פשלות שעלולות להתגלות בעתיד...

לכי למאמן/ת אישי, לדברים הרגשיים האלו זה הכי הכי עוזר.
אם את מאזור ירושלים יש לי המלצה על מישהו שבתחילת דרכו ולכן הוא אוד זול-גרושים אבל הוא מצויין. הוא יעזור לך להרגיש עם עצמך טוב ולהיות שלמה עם עצמך, איך להגיע לזה וכו' בהצלחה!

אם הוא בן אדם זורם אולי כדאי שתיגשי אליו רק כדי לוודא שזה לא נכון אולי זה יעזור להרגשתך. בכל מקרה תדאגי לדחוק את המחשבות האלו ולהתרכז בעבודה רק כך תהיי בטוחה בעבודתך.
בהצלחה

היי,
התחושה שאת חשה מאפיינת אנשים שאינם בטוחים בעצמם, אנשים עם ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך.
עצתי לך - לעבור תהליך אימון אישי עם מאמן/ת באזור מגורייך כדי לטפל בנושא הביטחון העצמי לשפר אותו שהרי ללא טיפול הדבר יחזור על עצמו בכל עבודה ובכל הזדמנות.
בהצלחה,
טלי פלד - מאמנת אישית

שלום יקירתי..
תרשי לעצמך גם להרגיש בטוחה ומאושרת.. מותר לך.. את מהטיפוסים האלו שנבהלים שדברים טובים קורים להם.. הסיבות כנראה נעוצות בעבר.. אולם כל החיים לפניך.. וחבל להתבזבז..
אימון אישי קלאסי למחשבות כמו שלך.. ובקלות רבה תתפטרי מהלוחש הקטן והטורדני הזה..
מצאי לך מאמנת טובה והא ל הטוב וודאי יהא לעזרך
בהצלחה..
אלי קמיר
מאמן אישי
ומתנדב מדא והצלה..

הי לירז
אני מאמין שאת מקצוענית אמיתית עם 100 אחוזי הצלחה במשימה שתיכף אתאר.
כבני אדם מקבלים משימות בחיים הם יכולים להיות טובים בהם פחות מ 98% של הזמן וזה כבר יעיד על מצוינות.
את עולה על כל מי שהכרתי אבל בעקר במשימה אחת:
המשימה בה את עוברת כל רף של הצטיינות ואינך מפספסת שום פעם היא
"לראות בעצמך אדם לא ראוי"!

זה כל כך בולט, שאם את אפילו עושה טוב בעבודה את מיד מחפשת לתקן את הרושם ה"פגום" ומיישרת אותו אצלך במוח עם הערות ומחשבות מורידות ערך עצמי.

לעניין הזה יש טיפול והוא אימון בראיה חד צדדית רק של הטוב שבך עד יכולת זו תגבר על "המצוינות" הנוכחית שלך ואם אפשר עד רכישת מצוינות בכיוון ההפוך.

לא ניתן לומר על כך מעבר לזה. השאר צריך להיעשות עם אשת מקצוע או איש מקצוע לפי העדפתך.

דרך אגב, וזה רק לנועזים בקטגוריה של מי שחושב עצמו כלא ראוי, קיים תרגיל הכנה (די קשה) שלעיתים הפונה מעדיף/ה לעשות תרגיל כזה כדי לסייע לקצר תהליכים, והוא להכין קורות חיים משפילים במיוחד על עצמו, בתור כרטיס ביקור, כך שכשהפרט מגיע לפסיכולוג/ית היא/הוא כבר מוכנ/ה והם גם מיד מבינים מהמסמך כיצד לפעול עם הפונה.
גירסה נועזת יותר של מהלך כזה היא, להראות את קורות החיים הללו לבני המשפחה לפני שמראים לפסיכולוג. אני כמובן איני ממליץ על תרגילים אלו למי שיש לו זמן ללכת לטיפול בנינוחות.
בהצלחה
שוקי