11 תשובות
גם לי
גם לי היה משהו דומה. ממש נלחצתי ממבחנים והגוף שלי היה במצב ממש רע לפני המבחן ואחריו מהפחד שלא עשיתי טוב מספיק.
תנסי לדבר על זה עם מישהו שאת סומכת עליו כמו מורה או ההורים שלך או אפילו חברים. זה נראה קשה לצאת מזה, אבל זה ממש לא.
תנסי לדבר על זה עם מישהו שאת סומכת עליו כמו מורה או ההורים שלך או אפילו חברים. זה נראה קשה לצאת מזה, אבל זה ממש לא.
לא התקף חרדה פשוט אני ממש רועדת ואז בוכה לא יודעת אם זה קשור וטיפ אל תקחי הכול קשה. אל קיבלת 20 זה לא נורא לכל אחד יש את הנפילות שלו ואת העקב אכילס שלו ופשוט תלמדי עוד יותר טוב ככה שתדעי 200 אחוזים ולא 100 אחוזים מהחומר
שואל השאלה:
תודה מי שעונה :) הקטע שברוב אין לי נפילות אבל ציון של 85 יכול לבאס אותי להרבה זמן אבל אני חושבת שזה יותר זה שיש לי ציפיות גבוהות מידי ולא ממש אנושיות, אני תמיד לוקחת ציונים דיי קיצוני.
תודה מי שעונה :) הקטע שברוב אין לי נפילות אבל ציון של 85 יכול לבאס אותי להרבה זמן אבל אני חושבת שזה יותר זה שיש לי ציפיות גבוהות מידי ולא ממש אנושיות, אני תמיד לוקחת ציונים דיי קיצוני.
זה די מובן מאליו. כולם ככה פשוט יש כאלו שלוקחים יותר קשה וממש ממש נלחצים ויש כאלו שמשדרים נונשלנטיות ורוגע אבל מפנים הם לחוצים
אלה החיים, יש ירידות ויש עליות... גם אני ככה זה מלחיץ כי תמיד רוצים לקבל טוב אבל זה בסדר גם לפעמים לקבל רע, לומדים מטעויות... מקווה שתעברי את זה בשלום
זה קרה גם לי הרבה אז ההורים שלי לקחו אותי לטיפול התנהגות עם חרדה וזה ממש עזר לי אני יכולה גם להוסיף קישור לסרטון של נשימות שממש עוזר בזמן התקף
אנונימית
לא אבל אם זה ככה אז פשוט תלמדי יותר
שואל השאלה:
"תלמדי יותר" זאת לא בדיוק הפואנטה שחיפשתי חחלחחללחל הממוצע שלי 97 ואני תמיד מוכנה אבל הרעיון עצמו של ציונים תמיד מפחיד אותי מחדש למרות שאני מוכנה תמיד, אז אמ כן :)
"תלמדי יותר" זאת לא בדיוק הפואנטה שחיפשתי חחלחחללחל הממוצע שלי 97 ואני תמיד מוכנה אבל הרעיון עצמו של ציונים תמיד מפחיד אותי מחדש למרות שאני מוכנה תמיד, אז אמ כן :)
אה אז לא יודע פשוט תנסי לא להילחץ
פחות מציונים עצמם יותר יותר מלפני המבחן, בעיקר במתמטיקה אבל גם אנגלית ומקצועות חשובים שאני גרועה בהם...
היה לי בוחן במתמטיקה ובאמצע הבוחן התקף חרדה, תדיימנו דבר כזה עם מצלמה דולקת פשוט כיביתי אותה ובקושי הצלחתי להסתכל על התרגיל ולקרוא אותו, חצי מהבוחן הלך ובסוף קיבלתי 50 שדווקא חשבתי שילך יותר גרוע.
אחרי שבועיים ידעתי שיהיה עוד בוחן (אחד באלגברה ואחד בגיאומטריה) בגלל הבוחן הקודם למדתי ממש הרבה, כל יום עד שלוש בלילה ואז לחשוב כמה אני גרוע ושוב התקף חרדה..
שונאת שונאת שונאת שונאת מתמטיקה
היה לי בוחן במתמטיקה ובאמצע הבוחן התקף חרדה, תדיימנו דבר כזה עם מצלמה דולקת פשוט כיביתי אותה ובקושי הצלחתי להסתכל על התרגיל ולקרוא אותו, חצי מהבוחן הלך ובסוף קיבלתי 50 שדווקא חשבתי שילך יותר גרוע.
אחרי שבועיים ידעתי שיהיה עוד בוחן (אחד באלגברה ואחד בגיאומטריה) בגלל הבוחן הקודם למדתי ממש הרבה, כל יום עד שלוש בלילה ואז לחשוב כמה אני גרוע ושוב התקף חרדה..
שונאת שונאת שונאת שונאת מתמטיקה
אנונימית