להתכונן ליום כיפור - אפשר טיפים איך להחזיק מעמד ביום כיפור? אני יודעת שזה רחוק אני פשוט רוצה לדעת, תודה.

1- תשתי מים ותחזיקי יד במזוזה ותברכי:''שהכל נהיה בדברו''
2- תשתי מיץ ענבים, אמרו לי שזה ממש עוזר אני ינסה בעזרת ה' יום כיפור הבא
3- תאכלי הרבה
בהצלחה:)

לאכול טוב טוב במשך כל היום, בבוקר לאכול דברים שנותנים תאבון ושלא ממש משביעים כדי שתוכלי לאכול הרבה בצהריים, לשתות נוזלים חמים (זה גם משביע)
לשתות המון המון מים, בצום עצמו לא להסתובב יותר מידי, עדיף להשאר בבית ולקרוא ספר מעניין וככה גם הזמן יעבור לך יותר מהר (מניסיון) וכל הזמן להעסיק את עצמך במשהו בשביל שלא תחשבי על האוכל. בהצלחה

תנסיי לפני יום כיפור לארגן לך מה תעשיי במשך כל יום כיפור =)
נגיד אני בהתחלהה שיש ערב אני יוצאת עד הלילה אבל מנסה לא להיתעייף ולהיות צמאה
ואז אני הולכת לישוןן מאוחר ובבוקר אני וכמה חברות ניפגשות ופשוט משחקות כל היום xd
את יכולה אוליי לנסות גם ליקרוא ספרים (אני ממש שונאת אז אני לא יכולה p:)

אל תחשבי על אוכל, תקראי ספרים, אני ביום כיפור האחרון קראתי ספר שלם, כל כך היתי שקוע שהזמן והרעב עבר בלי להרגיש.

עוד תשעה ימים זה ט' באב, זה הצום היחיד כמו יום כיפור שנמשך מהערב עד הערב למחרת. אז ככה שהשאלה תקפה גם לצום תשעה באב.

שנה שעברה לקחתי כדור להקלה בצום זזה כדור שאת בולעת אותו הוא עושה אותך פחות רעבה

תשאלי בבית המרקחת על כדור שעוזר לצום

ואל תוכלי הרבה לפני הצום רק תשתי הרבה

מקווה שעזרתי

ראי עוד בתגית "צום, יום כיפור".

קודם כל יפה מצדך, זה בערך עוד חודשיים ועשרה ימים, כמה ימים לפני כן להפסיק כל קופאין תה, קפה, שוקולד, וקולה, לשתות יום לפני כן כפול מיום רגיל ערב כיפור לאכול ללא סוכר. כל טוב.