הלחץ בבית ספר ככ לא הגיוני וזה פשוט נורא ואני לא יודעת מה לעשות

תנסי לדבר עם החברים לכיתה לשאול אם הם גם מרגישים ככה,
ותפני למורה להגיד שיש לך יותר מדי לחץ
אולי היא תוכל לעזור

אני מבינה אותך לגמרי.
זה ממש מלחיץ.
תדברי עם קרובים אלייך, ותשתפי אותם והם יעזרו לך להירגע יותר

...תשרפי את ביה"ס

יקרה,

לחץ לעולם לא ישרת אותך
אני מבין שבגלל ה-קורונה גם העניינים הסתבכו
אבל מן הלימון צריך לעשות לימונדה
קרי: להוציא מהמצב את ההכי טוב
מציע לך לחשוב חיובי
לנתב את המחשבות שלך לרגיעה (גם יוגה ככלי מדהים שיתמוך בך כל החיים)
כן,לדבר עם המורה ולראות איך לשפר+לייעל את המצב ----------עדיף שכל הכיתה תיגשו אליה ביחד, כי היא צריכה להתאים את עצמה אליכם (ולא להפך)
תכירי בעובדה שבגרות כל החיים יש אפשרות להשלים
תעשי מדיטציות
תעשי ספורט
תאכלי בריא
תעשי הליכה בחוץ באויר
גם שק-איגרוף מצוין להוציא קריזות
יוגה-------------דרך חיים שתאמצי ,ותודי על כך כל החיים
יש מוצר טבעי בשם nerven מוכח מדעית כתומך ברגיעה
גם כלב ירגיע אותך

חבל לפגוע בבריאות בגלל לחץ
כל טוב יקרה

תגידי למורה שלך מה את מרגישה תעשי מה שאת יכולה אבל תזכרי שבסוף הדבר הכי חשוב בחיים מעל כסף ומעל בגרויות הוא מה שאת מרגישה אז אם אף אחד לא בא לכיוונך תעשי צעד בעניין

אני פשוט מסכים עם זה וזה לא שמישהו יעשה משהו אם נדבר שונא את זה