יש לי 10 דקות שתענו לי פליז, הפרזתי שלושה ימים באוכל שלא בריא במשך שלושה ימים ואז... תמשיכו לקרוא

זה היה 3 ימים שהפרזתי.
חמישי שישי ושבת
ואז מיום ראשון אני חזרתי לדיאטה
מחר רביעי וכל רביעי אני נשקלת
האם אשמין??
יום ראשון אכלתי 650 קלוריות
יום שני אכלתי 750 קלוריות
יום שלישי 680 קלוריות
יום רביעי( מחר) עד 800 קלוריות