זה הגיוני שתפוסתה לי הבטן התחתונה מכפיפות בטן?(ממש תחתונה איפה שהרחם)

אם זאת פעם ראשונה אז כן

שואל השאלה:
פעם ראשונה מה?

הכוונה בתגובה הייתה כנראה שזאת פעם ראשונה של אימון בטן, אחרי הפסקה ארוכה.
והכוונה שלך היא כנראה שמורגש כאב בשרירים שם. לא שמשהו פיזית תפוס. אלא שהרגשת הכאב מגבילה אותך מעט.
נכון?

ובפעם הבאה יכאב פחות אחרי אימון. להמתין שהכאב לא מורגש, ואז לעשות את האימון הבא. הגיוני שזה ייקח יותר מיום אחד.
בהצלחה!

ברור שזה הגיוני. בטן תחתונה זה שריר. והוא יכול להיתפס מכפיפות בטן