10 תשובות
אני ממליצה לך לקרוא את הסיפור:
'המפתח'- יצחק בשביס זינגר
אולי את תזדהי עם הדמות שם והיא עברה מסע עד שהיא הגיעה לתובנות שאני באמת חושבת שיעזרו גם לך (:
אין כל כך סיבה לדאוג ולהטריד את עצמך במחשבה הזאת כל הזמן, היא בלתי ניתנת לשליטה, את יכולה להיות זהירה על ידי ערנות כלפי הסביבה שלך ואי לקיחת סיכונים מיותרים אבל אין לך שליטה על אחרים. חבל על הזמן והבריאות הנפשית שלך, תנסי לצאת מנקודת המבט שלך ולראות את הדברים הטובים, החיוביים... תאמצי גישה אופטימית ששואפת לחיות אך ורק את הרגע ויותר מזה, להנות ממנו.
'המפתח'- יצחק בשביס זינגר
אולי את תזדהי עם הדמות שם והיא עברה מסע עד שהיא הגיעה לתובנות שאני באמת חושבת שיעזרו גם לך (:
אין כל כך סיבה לדאוג ולהטריד את עצמך במחשבה הזאת כל הזמן, היא בלתי ניתנת לשליטה, את יכולה להיות זהירה על ידי ערנות כלפי הסביבה שלך ואי לקיחת סיכונים מיותרים אבל אין לך שליטה על אחרים. חבל על הזמן והבריאות הנפשית שלך, תנסי לצאת מנקודת המבט שלך ולראות את הדברים הטובים, החיוביים... תאמצי גישה אופטימית ששואפת לחיות אך ורק את הרגע ויותר מזה, להנות ממנו.
גם אני ככה בסטי אני לא יודעת אם תאמיני לי או לא אבל זה עיניין של חרדות, המוח שלך נוטה לחשוב שרוב הזמן את בסכנה. אז יש לי הצעה בישבילך:
במקום לברוח מהבעיות את צריכה להתמודד איתם לדוגמה, שאת מפחדת ליהיות בבית לבד, אז בכוונה תנסי ליהיות בבית לבד ואז המוח שלך יתרגל לחשוב שאת לא בסכנה. כנל לכל שאר המקומות שהפחד עולה בהם.
אל תדאגי בסטי זה עיניין של זמן אוהבת אותך ותשארי חזקה (:
במקום לברוח מהבעיות את צריכה להתמודד איתם לדוגמה, שאת מפחדת ליהיות בבית לבד, אז בכוונה תנסי ליהיות בבית לבד ואז המוח שלך יתרגל לחשוב שאת לא בסכנה. כנל לכל שאר המקומות שהפחד עולה בהם.
אל תדאגי בסטי זה עיניין של זמן אוהבת אותך ותשארי חזקה (:
אני לא מומחית אבל זה נשמע קצת כמו פוסט טראומה, אולי שווה לך לבדוק לגבי טיפול
שלב א': לא לגור בארה"ב
אנונימי
תראי יש לך חרדות אני יודעת מה אני אומרת כי היה לי אותו הדבר אבל אחרי זה הלכתי לאיבחון והרופאה נתנה לי תרופה והרבה יותר קל לי עכשיו
יש לך חרדות כנראה גם אני כך
1. הסיכויים שזה ייקרה לך הם מאוד קטנים. איך ייפרצו לך לבית? גם הסיכויים שייפרצו דווקא לך הוא מאוד קטן.
2. יש נאו-נאצים בעולם אבל כמותם מעטה ורובם חוץ מלומר "אני אוהב נאצים" לא עושים שום דבר. האיש שעשה את הnazi salute גם בטח לא היה עושה לך שום דבר ועובדה שהוא לא עשה אז פשוט תתעלמי מאנשים כאלה.
3. אני מניחה שאת יכולה ללמוד בארץ?
2. יש נאו-נאצים בעולם אבל כמותם מעטה ורובם חוץ מלומר "אני אוהב נאצים" לא עושים שום דבר. האיש שעשה את הnazi salute גם בטח לא היה עושה לך שום דבר ועובדה שהוא לא עשה אז פשוט תתעלמי מאנשים כאלה.
3. אני מניחה שאת יכולה ללמוד בארץ?
גם לי היה כזה וגם אצלי עשו את אותו דבר אבל זה משהו שתמיד קורה כי ארצות הברית זה ארצות הברית עם את צריכה עוד עזרה לגבי אך להתגבר על זה בואי לפרטי
תפסיקו לראות סרטים
אני גם ככה אבל זה משעשע אותי
אני גם ככה אבל זה משעשע אותי
אנונימית
גם אני ככה, זה מעצבן להיות פראנואידית אבל משום מה זה די מעסיק