תירוצים למה לא ללכת מחר לבית ספר?

אתם לא חייבים לקרוא את זה זה רק הסיבה:
יש לי מחר שיחה עם המחנכת והחרדה החברתית שלי ממש התגברה בחודשים האחרונים אני לא מסוגלת לצאת מהחדר כשהורים שלי בבית איך אני אלך ברחוב?
אני מנסה להתגבר עליה אבל כרגע זה לא זמן טוב לצאת למקום כל כך רחוק מהבית ועוד כשיש בו הרבה אנשים אני עושה את זה לאט לאט
התחלתי בלצאת מהחדר כשהמשפחה שלי בבית לפחות שלוש פעמים ביום ואחרי כמה ימים כשהרגשתי מוכנה העלתי את זה לחמש פעמים שפעמיים מהן זה להישאר בסלון לפחות חמש דקות ואז שש פעמים כשפעם אחת מהן זה לראות טלוויזיה בסלון ופעמיים להישאר מחוץ לחדר לא פחות מעשרים שניות ועוד פעם אחת שזה לאכול במטבח ולא בחדר.
אחר כך בנוסף לשש פעמים האלה החלטתי שאני יוצאת לחדר מדרגות ונשארת שם לפחות חצי דקה
והשבוע הצלחתי סוף סוף לצאת החוצה ליד הבניין שלנו לקחת דואר
אז בקיצור אני בתהליך ויש התקדמות אבל ללכת דווקא מחר לבית ספר למקום עם הרבה אנשים זה מוקדם לי מידי אני מקווה שתבינו אותי אני ממש מתאמצת ועושה הכל כדי להרגיש טוב יותר אני לא רוצה להרוס את כל ההתקדמות הזאת אני מרגישה שאם אני אלך אני אתחיל לדאוג יותר כי זה מהר מידי בשבילי