סיוט נוראי על קסמים איך אני יכולה להרגע

תעסיקי את עצמך במשהו אחר.. סדרה/ספר/מוזיקה

נסי לחפש משהו שיעסיק לך את המחשבה (למשל סרטון ביוטיוב , טיקטוק)