תעזרו ליי אני במחזור וכל המשפחה שלי עיצבנה אותי ואני עצבנית ממשש ואין לי מושג איך נרגעיםם!!!! לעזעזל איתיי

לשתות מים קרים

תתקלחי תרגעי

מוזיקה
מים או תה גם טוב
אוזניות
לכי תקראי ספר או תראי סדרה מצחיקה רצוי מצויירת לי עוזר, התחלתי לאחרונה 'disenchantment' ב-netflix וזה ממש משעשע ממליצה

תראי סדרות תוכלי מלאא שוקולדד

מילה אחת, שוקולד

תתקלחי במים פושרים עם שירים

בוכים בחדר

תאכלי גלידה תיראי פרינדס ותהני