אנשים שחוו/חווים התקפי חרדה

יש לי התקפי חרדה הרבה פעמים וזה בא כשהלב שלי מתחיל בבום לדפוק יש לי כאבי ראש סחרחורות מחשבות מחרידות וקוצר נשימה.. הבעיה היא שיש לי תמיד קושי בנשימה והלב שלי דופק מלא ולא נרגע וזה מפחיד אותי ולפעמים כואב לי החזה או כאבים נוראיים בלב ואני פשוט מתפתלת וזה מפחיד אותי אני ככה הרבה זמן ניסיתי להגיד את זה להורים שלי ולא נראלי שהם ממש הבינו הם לקחו אותי לבדיקות דם אבל זה היה בעיקרון בגלל הרגישות שלי לקור. וזהו כאילו הם שחכו מזה זה מפחיד אותי בטירוף אני לא יודעת מה לעשות אני משתגעת ואני לא רוצה להדאיג את ההורים שלי וזה פשוט כל יום ככה כל היום כמעט ושאני הולכת או רצה זה נהיה יותר גרוע ושיש לי התקפי חרדה זה כאילו הכל נכפל פי 3 או משהו...רשמתי את זה כאנונימית אבל אני ממש אשמח שייעצו לי משו כי אני לא רוצה להדאיג את ההורים שלי ומפחיד אותי שיש לי משהו בלב או בנשימה.