אני מרגישה שאני הולכת לבכות את החיים אני לא יודעת מה לעשות

בואי לפרטי תפרקי בפרטי

בכי זה משחר תוציאי החוצה

תבכי. זה ממש עוזר ומשחרר. אם תרצי אני פה יכולה לדבר איתך על זה :)
בקשר לדיכאון, אל תתני לעצמך לשקוע בזה. תדברי עם חברות, תצאי מהבית, תשמעי מוזיקה, תהני.

תבכי זה משחרר אל תשמרי את זה בלב,
תנסי לדבר על זה עם אנשים שקרובים לך
זה יכול לעזור

דברי עם מישהו , תפני לעזרה

היי יקרה,

שומע את תחושת התסכול שמלווה את ימייך..
מתאר לעצמי כיצד הסבל יכול להציף, בייחוד בתקופה שכזו..
אולי הדמעות הן דרכך לפרוק את הדכדוך והלחץ שעולים ומציפים אותך.
כבר מהתמונה ומהתגיות ניתן להסיק על תחושת חוסר האונים המטלטל שאוחז בך..

על אף התחושות המעיקות, נראה שהצלחת לפרוק בכתב את מה שמכביד על ליבך ומטריד אותך, וזה יכול להעיד על לא מעט אופי ויכולת התמודדות..
ואולי זה מראה על רצון עז לחוש שלווה ורוגע, ולשחרר קצת ממה שמעיק על רגשותייך..

מזמין אותך להגיע לצ'ט האנונימי שלנו בסה"ר, כדי שלא תישארי עם תחושות שכאלו לבדך.
תוכלי דרך הקישור המצורף מטה להתכתב עם אחד המתנדבים שיהיו שם עבורך, כדי לפרוק את כל שעל ליבך, ולשתף בכל שתחפצי.
אולי יחד תמצאי דרכים להרגיש טוב יותר, ולעתיד מלא נחת..

אנחנו כאן, את לא לבד..
שלך,
מתנדב סה"ר