שינה אחרי אכילת סנדוויץ' - האם מותר לישון אחרי שאכלתי פרוסת לחם עם גבינה ועגבנייה ונס קפה או שכדאי לצאת לסיבוב ואז לנוח?

בטח שמותר למה שלא?

כל מקרה לגופו, אם אינך מרגישה כבדות או לחץ-הכל בסדר, אך אל תצעדי, הגוף שלך זקוק לאנרגיות שלו, על מנת לעכל את מה שאכל, שבי נוחי לך קראי משהו-חצי שעה, והופה למיטה.
בעיקרון לא מומלץ שינה ואו פעילות מאומצת לאחר אוכל. ואם כבר אכלי לחם מלא, קל בעיכול וכיף

שואל השאלה:
כאילו בשביל הדייאטה...

עדיף לחכות כמה דקות ולא ללכת לישון מיד אחרי האוכל. זה לא בריא לעיכול.

מותר.

עדיף לך לחכות כמה דקות ולא ישר ללכת לישון.

לא משנה מה אכלת, תמיד כדאי לחכות קצת, ורק אחר כך לישון, כל טוב.

לא טוב לישון לאחר האוכל ולא משנה מה הוכנס לפה,
שבי קצת-תנוחי לפחות רבע שעה צחצחי את שינייך ולאחר מכן תוכלי לישון בשקט ובבטחה!
כל טוב:)