14 תשובות
היי, אני מבין שהמצב שלך קשה מאוד, אבל לחתוך לא יפתור אותו.
במה זה יעזור לך? להעביר את הכאב הנפשי שלך? זה סתם להדחיק אותו ולפגוע בעצמך, את לעולם לא תצליחי להתגבר ככה.
מה גרם לך להפסיק לחתוך לפני שנתיים?
אין לי ממש דרך לגרום לחיים שלך להיות טובים יותר, זה יותר תלוי בך ובסובבים אותך.
תתחילי מלנסות לדבר עם החברה שרבת איתה, אולי היא לא התכוונה למה שאמרה וזה נאמר בלהט הרגע. תתנצלי בפניה אם פגעת בה.
את תמיד תכירי אנשים חדשים במהלך החיים שלך ואת תמיד תאבדי כמה.
מציע לך להתמקד יותר בלימודים כרגע, חבל להזניח את הכל. תבחרי מקצוע כלשהו שהכי מעניין אותך ותנסי להשתפר בו. לימודים מעבירים את הזמן, מעסיקים אותך והם יעזרו לך להרגיש הרבה יותר טוב אחרי שתצליחי ותשתפרי.
את בעצמך מודעת לכך שזו רק תקופה, אז תנסי לחיות עם זה רק עוד קצת
במה זה יעזור לך? להעביר את הכאב הנפשי שלך? זה סתם להדחיק אותו ולפגוע בעצמך, את לעולם לא תצליחי להתגבר ככה.
מה גרם לך להפסיק לחתוך לפני שנתיים?
אין לי ממש דרך לגרום לחיים שלך להיות טובים יותר, זה יותר תלוי בך ובסובבים אותך.
תתחילי מלנסות לדבר עם החברה שרבת איתה, אולי היא לא התכוונה למה שאמרה וזה נאמר בלהט הרגע. תתנצלי בפניה אם פגעת בה.
את תמיד תכירי אנשים חדשים במהלך החיים שלך ואת תמיד תאבדי כמה.
מציע לך להתמקד יותר בלימודים כרגע, חבל להזניח את הכל. תבחרי מקצוע כלשהו שהכי מעניין אותך ותנסי להשתפר בו. לימודים מעבירים את הזמן, מעסיקים אותך והם יעזרו לך להרגיש הרבה יותר טוב אחרי שתצליחי ותשתפרי.
את בעצמך מודעת לכך שזו רק תקופה, אז תנסי לחיות עם זה רק עוד קצת
אני אעשה את זה קצר
נסי לתקן
1. תבקשי סליחה מחברה שלך אם היא לא סולחת אז אין מה לעשות חוץ מלעמוד בבקשה שלה להתרחק ממך
2. נסי להשקיע בלימודים בבית ספר החדש שתעברי עליו ובכללי כי זה יעזור לך מאוד
3. נסי להסביר להורים את המצב שלך אם הם לא מקשיבים אז עזבי את לא צריכה אותם, הורים אמורים לתמוך.
אני יודעת שקשה יותר לומר מלעשות אבל נסי לשפר את החיים כי לבכות לא יעזור לנו אף פעם
אני מקווה שמצבך ישתפר ותרגישי יותר טוב (מבחינה נפשית) בהצלחה!
נסי לתקן
1. תבקשי סליחה מחברה שלך אם היא לא סולחת אז אין מה לעשות חוץ מלעמוד בבקשה שלה להתרחק ממך
2. נסי להשקיע בלימודים בבית ספר החדש שתעברי עליו ובכללי כי זה יעזור לך מאוד
3. נסי להסביר להורים את המצב שלך אם הם לא מקשיבים אז עזבי את לא צריכה אותם, הורים אמורים לתמוך.
אני יודעת שקשה יותר לומר מלעשות אבל נסי לשפר את החיים כי לבכות לא יעזור לנו אף פעם
אני מקווה שמצבך ישתפר ותרגישי יותר טוב (מבחינה נפשית) בהצלחה!
רווחה
לכי לחברה שלך תנסי למצוא את האיזון בין שניכם , תבקשי סליחה גם אם את לא צריכה , תהיי בוגרת ...
ולגבי הרווחה , הכל טוב , לא יקחו אותך.
תשקיעי בלימודים , אני יודעת שהתקופה הזאת קשה אבל קחי פוקוס ותהיי חדורת מטרה להצלחות שלך בסופו של דבר כל אחד יכול !
הגלגל בחיים תמיד משתנה , יש מצב שמחר הכל יסתדר ויהיה קסם , הגלגל מסתובב פעם ב, אולי היום הוא בצידו הרע , אבל יש מצב שעוד מעט הוא יתהפך לטובתך!
ולגבי הרווחה , הכל טוב , לא יקחו אותך.
תשקיעי בלימודים , אני יודעת שהתקופה הזאת קשה אבל קחי פוקוס ותהיי חדורת מטרה להצלחות שלך בסופו של דבר כל אחד יכול !
הגלגל בחיים תמיד משתנה , יש מצב שמחר הכל יסתדר ויהיה קסם , הגלגל מסתובב פעם ב, אולי היום הוא בצידו הרע , אבל יש מצב שעוד מעט הוא יתהפך לטובתך!
חשבתי את חזרת לחתיך ולא הבנתי למה צינזרת
בקטע של הלימודים אני ממש מבינה אותך
אני (בי') . אני בחרדות כל היום בגלל זה
אני ממליצה לך ללכת לפנימיה...
בקטע של הלימודים אני ממש מבינה אותך
אני (בי') . אני בחרדות כל היום בגלל זה
אני ממליצה לך ללכת לפנימיה...
אנונימית
וואו איזה מצב.. איך צר לי.. לא מגיע לאף אחד במיוחד לא לך.
בלי לדעת מי את אני יודע שאת בן אדם מדהים, ואני רוצה להגיד לך שאת חזקה ואיתנה, וגם זה בסוף יעבור.
בקשר לחתיכות - שמעת על חוק שימור האנרגיה? ככה גם הכאב שלך. הכאב הנפשי שלך לא ייעלם אם תחליפי אותו באחר, הוא רק יומר ויומר מכאב נפשי לפיזי, את לא תוכלי להתמודד ככה, בבקשה תפסיקי.
התקופה הזו נמאסה עלייך ובצדק, ועכשיו הגיע הזמן לסיים אותה, לשים אותה מאחור, ולהתחיל לקחת את עצמך בידיים. למצוא תחביב, להשקיע בלימודים, להתפייס עם ההורים שלך ועם החברה שלך.
ממליץ לך אולי לדבר עם פסיכולוג, אל תדאגי אין בכך שום בושה וכלימה. ואת יכולה תמיד לדבר איתי (:
בלי לדעת מי את אני יודע שאת בן אדם מדהים, ואני רוצה להגיד לך שאת חזקה ואיתנה, וגם זה בסוף יעבור.
בקשר לחתיכות - שמעת על חוק שימור האנרגיה? ככה גם הכאב שלך. הכאב הנפשי שלך לא ייעלם אם תחליפי אותו באחר, הוא רק יומר ויומר מכאב נפשי לפיזי, את לא תוכלי להתמודד ככה, בבקשה תפסיקי.
התקופה הזו נמאסה עלייך ובצדק, ועכשיו הגיע הזמן לסיים אותה, לשים אותה מאחור, ולהתחיל לקחת את עצמך בידיים. למצוא תחביב, להשקיע בלימודים, להתפייס עם ההורים שלך ועם החברה שלך.
ממליץ לך אולי לדבר עם פסיכולוג, אל תדאגי אין בכך שום בושה וכלימה. ואת יכולה תמיד לדבר איתי (:
אני מאוד מעריכה אותך על המאמץ שעשית בכל השנתיים האלו ועל זה שאת ממשיכה לחיות. ואני מקבלת אותך לא משנה מה תעשי. את אהובה, זה לגיטימי שתרגישי ככה. לחיות זה קשה, אין מה לעשות. אז לכל אחד יש את הדברים שעוזרים לו לשרוד. אני כן מקווה שזה משהו חד פעמי אבל גם אם לא, כל עוד זה מה שעוזר לך לשרוד כרגע, זה בסדר. זה לא רע. אני גאה בך על הכל, באמת.
היי אהובה, אני מאוד גאה בך שהיית נקיה כבר שנתיים, זה הישג גדול!
אני יודעת שלפעמים זה לא נראה ככה אבל כל תקופה רעה חולפת ותזכרי שגם אם יש לך כאב ביד לכמה דקות זה לא הולך להעביר את ההרגשה אחרכך ועדיף לטפל בהרגשה הזאת במקום לפצוע את הגוף שלך
אני מציעה לך לבקש מההורים שישיגו לך פסיכולוג/ית ותשתפי את הפסיכולוג/ית עם מה שעובר עלייך, יצא לך שגם פרקת וגם קיבלת עזרה לגבי זה
ולגבי המצב הלימודי תזכרי שלימודים זה לא הכל בחיים ויותר חשוב אם את שמחה אז אם המצב הלימודי מפריע לך את יכולה לבקש או מהבית ספר או ממחוץ לבית ספר(לבקש מההורים) שיביאו לך מורה פרטי
אני באמת מקווה שאת תרגישי יותר טוב, תזכרי שאת חשובה ואוהבים אותך!
אם תרצי לדבר או לפרוק אני תמיד כאן בשבילך ❤
אני יודעת שלפעמים זה לא נראה ככה אבל כל תקופה רעה חולפת ותזכרי שגם אם יש לך כאב ביד לכמה דקות זה לא הולך להעביר את ההרגשה אחרכך ועדיף לטפל בהרגשה הזאת במקום לפצוע את הגוף שלך
אני מציעה לך לבקש מההורים שישיגו לך פסיכולוג/ית ותשתפי את הפסיכולוג/ית עם מה שעובר עלייך, יצא לך שגם פרקת וגם קיבלת עזרה לגבי זה
ולגבי המצב הלימודי תזכרי שלימודים זה לא הכל בחיים ויותר חשוב אם את שמחה אז אם המצב הלימודי מפריע לך את יכולה לבקש או מהבית ספר או ממחוץ לבית ספר(לבקש מההורים) שיביאו לך מורה פרטי
אני באמת מקווה שאת תרגישי יותר טוב, תזכרי שאת חשובה ואוהבים אותך!
אם תרצי לדבר או לפרוק אני תמיד כאן בשבילך ❤
השם שלך מתחיל באות א?
את פשוט ממש מתאימה לתיאור של החברה הכי טובה שהייתה לי ביסודי (עכשיו אנחנו פחות בקשר), כל דבר שתיארת, גם לגבי הלימודים וההורים, תואם לילדה הזאת.
אם את מי שאני חושבת שאת זה אומר שאני חברה שלך מהיסודי מכיתה ז בערך.
ביסודי היא הייתה חותכת אבל הפסיקה בגלל שכתבתי לה הודעה בכיינית וממש ממש ממש ארוכה.
אם זאת את בבקשה תגידי! גם אם זאת לא את, אני יכולה לנסות לעזור לך להפסיק.
שמתי על אנונימי כי לא נעים לי לחשוף מהשמשתמש את הפרטים האלה על החברה הטובה שלי מהיסודי, אני אכתוב הודעה נוספת בלי אנונימי אם את רוצה לפנות אליי, רק תגידי.
את פשוט ממש מתאימה לתיאור של החברה הכי טובה שהייתה לי ביסודי (עכשיו אנחנו פחות בקשר), כל דבר שתיארת, גם לגבי הלימודים וההורים, תואם לילדה הזאת.
אם את מי שאני חושבת שאת זה אומר שאני חברה שלך מהיסודי מכיתה ז בערך.
ביסודי היא הייתה חותכת אבל הפסיקה בגלל שכתבתי לה הודעה בכיינית וממש ממש ממש ארוכה.
אם זאת את בבקשה תגידי! גם אם זאת לא את, אני יכולה לנסות לעזור לך להפסיק.
שמתי על אנונימי כי לא נעים לי לחשוף מהשמשתמש את הפרטים האלה על החברה הטובה שלי מהיסודי, אני אכתוב הודעה נוספת בלי אנונימי אם את רוצה לפנות אליי, רק תגידי.
אנונימית
אני ממש עצובה שזה קורה לך. יש לי כמה טיפים שאולי יעזרו. תשמעי שירים שמחים. אל תהיה בלחץ כי זה גורם למחשבות ריקים.
לי זה עוזר לחשוב שתהיה לי משפחה וילדים תחשבי על דברים כמו אהבה דברים כמו חברים חיות את יודעת דברים שהופכים את החיים לשווים.
אני מאוד מקווה שהתקופה שלך תעבור תזכרי שיש אנשים שבאמת אכפת ממך[:
לי זה עוזר לחשוב שתהיה לי משפחה וילדים תחשבי על דברים כמו אהבה דברים כמו חברים חיות את יודעת דברים שהופכים את החיים לשווים.
אני מאוד מקווה שהתקופה שלך תעבור תזכרי שיש אנשים שבאמת אכפת ממך[:
היי אהובה,
תאמיני לי שאני מבינה את התחושות שלך, ואני יודעת איך זה מרגיש כאילו כל כוחות היקום התאגדו נגדך אבל בואי ננסה לפרק את זה.
לגבי הלימודים אל תתייאשי את רק בכיתה י' יש לך עוד הזדמנות להשתפר. אף פעם לא מאוחר מידי ללמוד, את יכולה לשנס מותניים ולבנות תוכנית שתעזור לך להתקדם בלימודים. תראי נכונות ותדברי עם הצוות בבית הספר שלך, תבקשי עזרה!
לגבי היחסים שלך עם ההורים והחברה, אני לא יודעת את כל הסיפור אבל אני בטוחה שעם הזמן הדברים האלו ייפתרו ותגיעו לתקשורת נכונה.
אני מציעה לך להסתכל על דברים מנקודת מבט אחרת, קודם תתמקדי ברגש לך באותו רגע ואיך את בוחרת להגיב אליו. אף אחד לא יכול לחשוב בהיגיון כשהוא בסערת רגשות ויש אנשים שרגישים יותר מאחרים. תנשמי עמוק, תעשי הליכה, תשתי קפה, תתמקדי בלהרגיע את עצמך באותו רגע ולא ולהכנע לדחף לחתוך כי סערת הרגשות האלה עוברת אם מתמקדים בלהרגיע אותה. אחרי חצי שעה את תרגישי טוב יותר ותראי שזה לא סוף העולם.
בקיצור לפעמים דברים שליליים תוקפים אותנו בעוצמה בבת אחת, אבל אחרי שנרגעים קצת מצליחים לראות דברים בדרך אחרת.
לכל דבר יש פתרון, וממרחק הזמן ואם משנים גישה מצליחים לראות את העולם במשקפיים ורודות יותר.
תאמיני לי שאני מבינה את התחושות שלך, ואני יודעת איך זה מרגיש כאילו כל כוחות היקום התאגדו נגדך אבל בואי ננסה לפרק את זה.
לגבי הלימודים אל תתייאשי את רק בכיתה י' יש לך עוד הזדמנות להשתפר. אף פעם לא מאוחר מידי ללמוד, את יכולה לשנס מותניים ולבנות תוכנית שתעזור לך להתקדם בלימודים. תראי נכונות ותדברי עם הצוות בבית הספר שלך, תבקשי עזרה!
לגבי היחסים שלך עם ההורים והחברה, אני לא יודעת את כל הסיפור אבל אני בטוחה שעם הזמן הדברים האלו ייפתרו ותגיעו לתקשורת נכונה.
אני מציעה לך להסתכל על דברים מנקודת מבט אחרת, קודם תתמקדי ברגש לך באותו רגע ואיך את בוחרת להגיב אליו. אף אחד לא יכול לחשוב בהיגיון כשהוא בסערת רגשות ויש אנשים שרגישים יותר מאחרים. תנשמי עמוק, תעשי הליכה, תשתי קפה, תתמקדי בלהרגיע את עצמך באותו רגע ולא ולהכנע לדחף לחתוך כי סערת הרגשות האלה עוברת אם מתמקדים בלהרגיע אותה. אחרי חצי שעה את תרגישי טוב יותר ותראי שזה לא סוף העולם.
בקיצור לפעמים דברים שליליים תוקפים אותנו בעוצמה בבת אחת, אבל אחרי שנרגעים קצת מצליחים לראות דברים בדרך אחרת.
לכל דבר יש פתרון, וממרחק הזמן ואם משנים גישה מצליחים לראות את העולם במשקפיים ורודות יותר.
בנוגע לשאלתך
אין לי יותר מדי מה להציע לך
אני מבין את המצוקה שלך ואכן את חווה דברים לא פשוטים, ואני יכול רק להזדהות אתך ולאחל לך שעוד תראי ימים יפים, ושהכל יסתדר ותהיי שמחה ומאושרת, ורק אל תזיקי לעצמך, זה לא שווה את זה, את בתור בת וכאשה את הרבה יותר חזקה מהדברים האלה, נשים זה עם חזק, ולכן אני בטוח שאת תצאי מזה, ולא נותר לי אלא לאחל לך שמחה וחיים טובים ורק בריאות. זה הכי חשוב.
ותשמרי על עצמך.
דרך אגב, שמתי לב שכתבת בהתחלה שאלה 'איך מוחקים את זה'
אז אם את רוצה למחוק את השאלה את יכולה לפנות לנאמן ולבקש ממנו שימחק לך
אני לא בטוח שהוא ימחק, היות ואסור לנאמנים סתם למחוק שאלות לבקשת משתמשים אלא אם השאלה עוברת על חוקי האתר או שיש בה חשיפה של פרטים אישיים, אבל תנסי מה יכול כבר להיות, להפסיד את לא תפסידי
אז בקיצור, שיהיה לך בהצלחה
והכי חשוב, אל תשכחי לשמור על עצמך, נשים זה עם חזק
אין לי יותר מדי מה להציע לך
אני מבין את המצוקה שלך ואכן את חווה דברים לא פשוטים, ואני יכול רק להזדהות אתך ולאחל לך שעוד תראי ימים יפים, ושהכל יסתדר ותהיי שמחה ומאושרת, ורק אל תזיקי לעצמך, זה לא שווה את זה, את בתור בת וכאשה את הרבה יותר חזקה מהדברים האלה, נשים זה עם חזק, ולכן אני בטוח שאת תצאי מזה, ולא נותר לי אלא לאחל לך שמחה וחיים טובים ורק בריאות. זה הכי חשוב.
ותשמרי על עצמך.
דרך אגב, שמתי לב שכתבת בהתחלה שאלה 'איך מוחקים את זה'
אז אם את רוצה למחוק את השאלה את יכולה לפנות לנאמן ולבקש ממנו שימחק לך
אני לא בטוח שהוא ימחק, היות ואסור לנאמנים סתם למחוק שאלות לבקשת משתמשים אלא אם השאלה עוברת על חוקי האתר או שיש בה חשיפה של פרטים אישיים, אבל תנסי מה יכול כבר להיות, להפסיד את לא תפסידי
אז בקיצור, שיהיה לך בהצלחה
והכי חשוב, אל תשכחי לשמור על עצמך, נשים זה עם חזק
קודם כל חיבוק גדול.
לא בגלל שחתכת, אלא בגלל שאת בן אדם. ומגיע לך לאהוב את עצמך ושאחרים יאהבו אותך וממש לא מגיע לך להתייסר ככה.
באמת. תקראי את זה שוב: לא מגיע לך לסבול כמו שאת סובלת.
ואת גם לא צריכה לסבול כדי שיאהבו אותך. מגיע לך שיאהבו אותך, פשוט ככה.
רשמו למעלה פסיכולוגית, זה בטוח יעזור. כי את תבואי אליה כשאת רוצה לעזור לעצמך. ואיכשהו הבטן שלי אומרת שגם טיפול משפחתי לא יזיק, אבל אין לי מושג מה ההורים שלך יחשבו על זה. חפשי מי יכול לתמוך בך. יועצת? איזה מורה שרואה אותך?
ובקשר לחברה שלך - תחזרי אליה ותבקשי סליחה ברגע שתוכלי לראות את הדברים מנקודת המבט שלה. לצאת רגע מהכאב שלך ולשמוע מה עבר עליה, לקחת אחריות על מה שעשית ופשוט לא לנסות להצדיק את עצמך. רק להבין. אולי היא תסלח ואולי לא, זה כבר לא בשליטה שלך, ועדיין זה הכי נכון לעשות.
החיים ממש יכולים לחייך אלייך. לא תמיד אפשר לראות את זה אבל תאמיני.
לא בגלל שחתכת, אלא בגלל שאת בן אדם. ומגיע לך לאהוב את עצמך ושאחרים יאהבו אותך וממש לא מגיע לך להתייסר ככה.
באמת. תקראי את זה שוב: לא מגיע לך לסבול כמו שאת סובלת.
ואת גם לא צריכה לסבול כדי שיאהבו אותך. מגיע לך שיאהבו אותך, פשוט ככה.
רשמו למעלה פסיכולוגית, זה בטוח יעזור. כי את תבואי אליה כשאת רוצה לעזור לעצמך. ואיכשהו הבטן שלי אומרת שגם טיפול משפחתי לא יזיק, אבל אין לי מושג מה ההורים שלך יחשבו על זה. חפשי מי יכול לתמוך בך. יועצת? איזה מורה שרואה אותך?
ובקשר לחברה שלך - תחזרי אליה ותבקשי סליחה ברגע שתוכלי לראות את הדברים מנקודת המבט שלה. לצאת רגע מהכאב שלך ולשמוע מה עבר עליה, לקחת אחריות על מה שעשית ופשוט לא לנסות להצדיק את עצמך. רק להבין. אולי היא תסלח ואולי לא, זה כבר לא בשליטה שלך, ועדיין זה הכי נכון לעשות.
החיים ממש יכולים לחייך אלייך. לא תמיד אפשר לראות את זה אבל תאמיני.
אנונימית יקרה,
אני קוראת את המילים המטלטלות שלך ויכולה לתאר לעצמי עד כמה את מרגישה אשמה ומתוסכלת מהמצב, ואולי גם מעצמך.. נשמע שהריב עם חברתך גרם לקרקע היציבה לרעוד.. אולי את מרגישה שאין מי שיתמוך בך ויהיה שם עבורך, ואת צוללת לתוך מחשבות מפחידות סביב העתיד.. אולי נדמה כאילו החיים מתמוטטים ללא שליטתך, צעד אחד צעד, ואת נשארת מאחור לאסוף את החלקים..
יקרה, הפוסט שלך גורם לי לדאגה רבה לשלומך ולבטחונך.. נשמע שאת מחפשת אחר סביבה תומכת ומכילה, אחר מקום שבו תוכלי להרגיש בטוחה ועטופה.. רציתי לחלוק איתך קישור למקור תמיכה שאולי יוכל לעזור.. הם נקראים תכנית יתד, תוכלי למצוא מידע נוסף בקישור: https://www.yated.org/
בנוסף, אשמח לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר, ומזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים/ות שלנו באווירה חמה וללא שיפוטיות.. אם תרצי לשתף, לחלוק, להסיר מעל לבך את הרגשות המציפים אותך.. נשמח להיות לך למקום בטוח לפרוק בו את המחשבות ולדבר על החששות..
אולי יחד נוכל לחשוב על פתרונות נוספים, ולמצוא נקודות קטנות של תקווה, אפילו אם רק לרגע...
הקישור לצ'אט נמצא למטה, אנחנו שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר
אני קוראת את המילים המטלטלות שלך ויכולה לתאר לעצמי עד כמה את מרגישה אשמה ומתוסכלת מהמצב, ואולי גם מעצמך.. נשמע שהריב עם חברתך גרם לקרקע היציבה לרעוד.. אולי את מרגישה שאין מי שיתמוך בך ויהיה שם עבורך, ואת צוללת לתוך מחשבות מפחידות סביב העתיד.. אולי נדמה כאילו החיים מתמוטטים ללא שליטתך, צעד אחד צעד, ואת נשארת מאחור לאסוף את החלקים..
יקרה, הפוסט שלך גורם לי לדאגה רבה לשלומך ולבטחונך.. נשמע שאת מחפשת אחר סביבה תומכת ומכילה, אחר מקום שבו תוכלי להרגיש בטוחה ועטופה.. רציתי לחלוק איתך קישור למקור תמיכה שאולי יוכל לעזור.. הם נקראים תכנית יתד, תוכלי למצוא מידע נוסף בקישור: https://www.yated.org/
בנוסף, אשמח לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר, ומזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים/ות שלנו באווירה חמה וללא שיפוטיות.. אם תרצי לשתף, לחלוק, להסיר מעל לבך את הרגשות המציפים אותך.. נשמח להיות לך למקום בטוח לפרוק בו את המחשבות ולדבר על החששות..
אולי יחד נוכל לחשוב על פתרונות נוספים, ולמצוא נקודות קטנות של תקווה, אפילו אם רק לרגע...
הקישור לצ'אט נמצא למטה, אנחנו שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר