איך להפסיק להיות עצלנית? ברצינות הקורונה לקחה את כל החשק לקום מהמיטה בבוקר

ערב לפני תכיני לך לוז של מה שאת צריכה לעשות. אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל ניסיתי את זה וזה באמת עוזר.

שואל השאלה:
הבעיה שאין לי מוטיבציה להתמיד בו...

תתחילי מליצור שגרה הכי קטנה באמת, תקומי תשטפי פנים, תתלבשי גם ככה לא תחזרי למיטה, תסדרי את המיטה ישר כשאת קמה.. תשימי לך שעונים מעוררים שתדעי מתי כל דבר ככה זה אצלי וכבר יצרתי לעצמי מן שגרה קטנה וזה ממש מסדר לי את הבלגן

זה כבר עניין של כוח רצון.. תחשבי על הרגע שבאמת תדעי שהצלחת וזה רגע כל כך טוב ומהנה.

תקומי בכוח מהמיטה ותחשבי על כל הדברים שיש לך ותכיני רשימות או משנו כז ויש גם כל מיני עמודים של מוטבציה באינסוגרם חפשי אותל אני בטוח שהם יעזרו לך בהצלחה(:

כן מבינה אותך, אבל זה אמור לצאת מהצד שלך, כל הזמן תמשיכי לעודד את עצמך ולחשוב על מה שכן טוב שיוצא מזה, את בטח יודעת אין כמו הרגשה של לסיים עם משימה ארוכה ולדעת שזה מאחורייך, תחשבי על האחרי. ותוך כדי תשלבי דבריחם שאת אוהבת כמו מוזיקה..