מה נחשב למשקל תקין בשביל נערה בת 13.5?

אני חושבת שעד משקל 62 לגובה הזה ולגיל הזה אבל אני לא בטוחה

אני פחות מבינה בזה אבל יש באינטרט

אני שוקלת 60 בגיל זה כרגע אבל תבדקי בביאמאיי או משהו כזה

אני נגיד 1.69 משקל 48 קילו משהו כזה
אז אין לי מושג

אין לי שמץ אבל באזור ה50 זה אחלה

אני לא יודעת כמה זה מדוייק אבל תבדקי אולי בקישור שצירפתי :)

שואל השאלה:
אז 50 זה התקין (ממוצע)?
ומה נחשב לרזה מדי?
מבחינת מראה ובריאותית..

בין 50-60
זה משקל תקין לגובה הזה...
אם זה חורג בקילו או 2 זה לא כזה נורא...
ורזה מדיי בגובה 1.60 זה מתחת ל45 קילו...
שוב, החריגות הקטנות לא משמעותיות(ניקח בחשבון שיש גם שרירים בגוף ולא רק שומן.. והם שוקלים יותר...
אז לפעמים בן אדם יכול להיות נמוך עם משקל גדול יחסית לגובה שלו אבל זה יהיה שרירים, ככה שהכל יחסי)

50 קילו זה בסדר גמור אפילו55
ו40-45 זה רזה מידי

שואל השאלה:
אז אם אני 43 זה בסדר?
כי אמרת ש2 קילו לפה או לשם זה לא משנה

זה לא בסד את צריכה לעלות לפחות ל50

כן. 50 זה תקין...
מבחינת מראה... כתבתי בתשובה הראשונה שלי... זה הכל יחסי ותלוי...

אז רגע...
50 את שוקלת?
או 43?
שוב..... זה תלוי מאוד.

שואל השאלה:
אני לא מתאמנת או משהו
אז אין לי מושג. כאילו אני מרגישה נורמלית ביחס לבנות אחרות
כאילו אני נראת רזה, הרוב פחות רזות ממני (לא מלאות פשוט פחות רזות ממני) ויש כאלה גם שיותר רזות ממני קצת
אבל יש מלא בנות בטיקטוק שרזות כמוני וזה רגיל כבר

שואל השאלה:
43, אז זה בסדר?

זה לא תקין את צריכה לשקול לפחות 50

43 זה נחשב רזה...
גם אמרת שאת לא מתאמנת...
ואל תשווי את עצמך לבנות טיקטוק...
את זאת את! לכל אחת יש את היופי האינדיבידואלי שלה.
אני אישית הייתי ממליצה לך לעלות קצת... אם את לא מתאמנת...

שואל השאלה:
אבל 50 זה הממוצע..
אי אפשר לשקול מתחת לממוצע?
כמו שאפשר לשקול מעל הממוצע

נראה לי ש45-47 זה עוד בסדר אבל 43 זה ממש קצת

שואל השאלה:
איך אני יכולה לבדוק לבד בבית אם אני רזה מדי או נורמלי?
אפשר לפי היקפים או משהו? או שזה קשור כבר למבנה גוף רק?