טיפים לגשר!!!

לאכול יוגורט ביומיים אחרי הגשר

לאכול דברים רכיםם בהתחלה כי זה כמו לחץ ממש חזק על השניים
אני הייתי ממליצה על פירה או מרקים וכאלו
אל תלעסי מסטיק לפחות לא בזמן הקרוב עם הגשר
בהצלחה

אין ממה, תהליך שירוץ לך בצ'יק ולא תשימי לב.

השבוע הראשון רק לוחץ וקצת מעצבן, וצריך לאכול דברים רכים כמו פסטה, קוטג' , מעדנים דייסה וכו'..

זה לא כזה נוראי כמו שכולם אומרים כאילו זה כן קצת כואב בהתחלה אבל זה שטויות
אני מדרגת את החוויה - 6.5/10
טיפים- דברים רכים, להודיע לכולם שאת הולכת להיות עצבנית וזה לא בכוונה

בתור אחת שהיה לה גשר במשך שלוש שנים:
כשעושים את הגשר עצמו זה בכלל לא כואב (רק קצת לא נעים) וכל פעם אחרי שמותחים לך את הגומיות זה כואב במשך שניים-שלושה ימים.
את יכולה לאכול הכל כל עוד זה לא כואב או נדבק לקוביות.
תזכרי שכל הסבל הזה שווה את התוצאה :)
בהצלחה

לאכול דברים רכים, כמו בננה, פירה, מרקים, יוגורט, מעדנים
לא לאכול דברים שנדבקים ונתקעים בגשר כמו תירס, פופקורן, מסטיק, טופי.
בהתחלה אחרי שתשימי את הגשר זה ייכאב ולפעמים ייתקע בחניכיים, לשים שעווה על הקוביות אם המטפל/ת שלך נותנ/ת לך.
בהצלחה! :)

אני עושה עוד שעה ואז ישר אחרי זה הולך לפנימיה לשבועיים רצוף(:
תאחלו לי בהצלחה