איך זה הגיוני שעליתי ככה במשקל

זה שעלית במשקל לא אומר בהכרח אומר שאת נראית יותר מלאה..
המשקל לא בנוי רק משומן, אלה גם ממסת שריר. אם את מתאמנת יש מצב שהמשקל שעלית הוא שריר.

שואל השאלה:
אני לא מתאמנת :((((

לא לא. אל תעשי את זה!!
לאף אחד בגיל ההתבגרות אין משקל בקבוע אם באמת עוקבים על זה..
יש סיבה למה קוראים לזה גיל ההתבגרות.. גודלים.. משתנים.. ואולי גם בסופו של דבר חוזרים להיות כמו שהיינו לפני זה לכי תדעי

^^

שואל השאלה:
הקטע שאכלתי הרבה בזמן האחרון לא דפקתי חשבון אבל לא רואים שינויי רק משקל אוף די אני מתחילה דיאטה יש לי יומולדת עוד מעט

יש מצב את תרדי במשקל אבל לא תראי שינוי...
אני ממליצה לך לא ללכת לפי המשקל בכלל. יש מצב תהיי 10 קילו יותר ותראי יותר רזה. זה לא קשור למשקל בכלל זה קשור לאחוזי שומן ומסת שריר. אז אל תתרכזי במשקל, אלא במראה יותר.

^לא אל תתחילי דיאטה זה תלוי באיזה גיל את יש גילאים שזה רק עושה גרוע יותר..

שואל השאלה:
^אני לא עכשיו עושה דיאטת כאסח פשוט שיגרה בריאה ומאזן קלוריות שלילי אל תדאגי :)

ככול שאת גדלה בגיל אז השרירים שלך יותר חזקים משמע הם שוקלים יותר ואז... נראלי

שואל השאלה:
לא משנה חברים כנראה מקדים לי המחזור חח

^חח מה זה קשור למשקל?

שואל השאלה:
מחזור ממש מעלה במשקל יש מלא נוזלים

שואל השאלה:
אני בגיל ההתבגרות ואני בסטרס של החיים עכשיו ואני לא אוכלת יותר דברים משמינים ביי

אולי גדלת בכללי

אין לי שמץ.. אבל אם את בגיל ההתבגרות אז זה דיי מסביר את זה..