9 תשובות
זה די נמוך לנערה בת 17 אבל נראלי ש57 ק"ג בערך..
אם את לא עושכת בספורט כולשהוא אני מניח 40-53
55 ככה...
55... משהו כזה
50/65 זה מה שהתזונאית שלי אמרה לי...
אנונימי
המשקל אמור להיות 8 קילו מתחת לגובה
כלומר את אמורה לשקול בסביסות ה- 45-30
כלומר את אמורה לשקול בסביסות ה- 45-30
המשקל אמור להיות 8 קילו מתחת לגובה
כלומר את אמורה לשקול בסביסות ה- 45-50
כלומר את אמורה לשקול בסביסות ה- 45-50
את צריכה לשקול 10 קילו מתחת לגובה שלך זתומרת פחות או יותר 43 בערך זה יהיה בסדר. זה לא לדעתנו זה ככה צריך להיות
בין 40-45
באותו הנושא: