אני שמתי לב שאני מתנהגת בצורה מגעילה בזמן האחרון...

אני שמה לב שזה קל לעצבן אותי, אם כשאני אומרת משהו שלא נעים לי ועושים אותו שוב אני צורחת את החיים שלי על הבן אדם שיפסיק, אם רוצים שאחזור על דבריי אני אומרת את זה בטון מגעיל, אני מתעצבנת על כולם ללא סיבה.. פעם הייתי ילדה ביישנית ולא העזתי לדבר בחזרה כמעט, ועכשיו אני כל הזמן מוודה ואומרת את מה שאני רוצה ומרגישה בצורה הכי מגעילה שאפשר. ואני חוששת שזה בגלל שפעם כל הזמן היו משפילים אותי בדברים מסוימים אז היום אני מנסה לעמוד על שלי בצורה אגרסיבית יותר..
אני לא יודעת פשוט, אני אומנם מודעת לסיטואציה שלי אבל אני לא יכולה לעצור את עצמי מלהתנהג כמו חתיכת כלבה לפעמים.. מה אפשר לעשות?