תשובה אחת
את יכולה לבנות תפריט עם תזונאית כדי לאכול מסודר ולהעסיק את עצמך כי לפעמים אוכלים משעמום.
אני מבינה על מה את מדברת, גם לי הייתה תקופה
אני מבינה על מה את מדברת, גם לי הייתה תקופה
באותו הנושא:
בולמוסי אכילה במהלך הקורונה, לגיטימי? אני צריכה טיפול?
בזמן האחרון קורה לי שאני מתכננת לאכול ארוחה והיא גולשת לארוחת שחיתות מטורפת, אני קראתי על זה והסקתי שזו לא אכילה כפייתית כי זה קורה פחות מחצי שנה ואני לא בעודף משקל. איך להתמיד באכילה מאוזנת? קרה לכם בעבר? אם כן, מה עשיתם? תודה 3>
8 במרץ 2021, 09:22