טוסט, מלפפונים חמוצים, ארטיק קרח, דונאטס, אורז וקציצות, מעדן שוקולד יולו כל זה בסדר ליום אחד או שצריך להוסיף עוד/להוריד?

זה כם נשמע קצת וגם לא בריא . אין שום חלבון או ירק

שואל השאלה:
לול

שואל השאלה:
אז מה אפשר לשלב עוד בארוחות? ביום יום

שואל השאלה:
אוקיי תודה

איפה חלבונים פחמימות ירקות?

חח מרחם על הקיבה שלך.
את מערבבת המון שטיות.
מומלץ ששתחילי לאכול בריא.
לשאלתך אכלת סביר.
אבל איפה ברזל חלבון ירקות פרות וכו' ?
מומלץ ללכת לתזונית שתעשה לך סדר יום מסודר.

תפחית לפחות תדונאטס שזה סתם פחמימה ריקה

שואל השאלה:
תודהה