כמה קילו אני ירד אם במשך שבועיים אני יאכל 300-500 קלוריות?

חלילה חלילה חלילה
200-500 ביום זה כלום, אפילו 1200 זה קצת.
הגוף שלך יקרוס בגלל ערך קלורי כזה במשך שבועיים. אל תעשי את זה לעצמך פשוט תשתדלי לאכול בריא.

שלא תעזי הגוף שלך יקבל קריסת מערכות שיכולה להגיע לבית חולים
ועל תרעבי את עצמך הגוף שלך יראה נורא
תדברי עם מאמן ותזונאית זה לא קסם זה לוקח זמן לרזות

לא יודעת אבל אחרי זה כשתחזרי לאכול רגיל הגוף שלך יעלה בצורה דרסטית חזרה.
פשוט תאכלי מספיק קלוריות ביום מדברים בריאים ותעשי ספורט או הליכות ארוכות ותשתי הרבה מים

.

את תגיעי לבית חולים.
בהצלחה לך

תאמיני לי שאת לא תרדי אני גם ניסיתי לאכול פחות קלוריןת ולעשות ספורט ורק השמנתי יותר וברגע שאכלתי הרבה יותר קלוריות התחלתי להרזות אני יכולה להגיד לך שבראשון שקלתי 58.8 והיום 58.4 ואכלתי דיי הרבה ועשיתי ספורט וכשאכלתי קצת קלורית עליתי איזה חצי קילו

^מה הבעיה במשקל הזה?

שואל השאלה:
אני לא ירד איזה 4 קילו מזה?

שואל השאלה:
אתם אומרים שאחרי כך אני יעלה מזה אבל כמה בערך אני ירד?

שואל השאלה:
אני מנסה כבר מלא זמן את החרא דיאטות בריאות האלה זה לא משפיע על הגוף שלי כל כך

ממש לא! רואים שאת רק מזיקה לעצמך.
ממליצה לך לא לרדת בשביל בשביל אחרים (ככה זה נשמע, שאת מנסה לרצות אותם)

המשקל שלך מהמם כמו שהוא. אל תיכנסי לזה, מנסיון

תאכלי מה שבאלך וזהו!

שואל השאלה:
את לא יודעת מה המשקל שלי!
ויש לי שומן בירכיים ובכל הגוף וזה מכוער אני לא אוהבת את זה.
וניסיתי להוריד אחוזי שומן 3 חודשים ופשוט כלום לא ירד

קצת מדיי

את צריכה לקבל את עצמך כמו שאת.
כפי שזה נראה יש לך הפרעות אכילה.
ממליצה לך לדבר על זה עם מבוגר

היי, את עושה נזק לעצמך.
אני לא יודעת מי את או מה את אבל אם תמשיכי ככה מצבך יחמיר

אל תעשי את זה לעצמך, תאכלי בארוחה מסודרת פשוט ותלכי להתאמן.

כנראה שבדיאטות לא אכלת מספיק קלוריות ובגלל זה לא ירדת