בבקשה בבקשה משהו כל דבר להעביר כאבי מחזור אני מתה מכאבים ומעדיפה שלא לקחת כדור

שמעתי פעם על מנגינה ביוטיוב שעוזרת להעביר כאבי מחזור "period cramps relxation music" משהו כזה
חוץ מכדור
כרית חמה אם יש לך או בקבוק חם... אני מכירה לשכב על הבטן
יש מתיחןת מסוימות שעושים שעוזרות לכאבים...
לשתות תה ..

בקבוק חם על הבטן