התחברות
הרשמה
למה אני עייפה אם ישנתי מספיק שעות היום ולא עשיתי כמעט כלום היום??
10 במרץ 2021, 19:56
עייפות
שינה
עירנות
2 תשובות
בגלל שלא עשית כמעט כלום כל היום. לשבת / לשכב במיטה כל היום מוריד את הלחץ דם וגורם לתחושת עייפות.
Malia
אולי היית הרבה זמן מול מסך או שקצת קצת מוקדם מהרגיל
I
Invisible Pink Unicorn.
באותו הנושא:
אני עייף היום כי ישנתי 7 שעות במקום 8
ישנתי מספיק (8 שעות) אבל העייפות גוברת עליי, מה לשתות כדי להתעורר?
אם ישנתי שש שעות אני אהה מספיק ערני בשביל לעשות ספורט היום?
הגיוני שייכאב ויסתחר לי הראש כל היום בגלל שלא ישנתי מספיק שעות בלילה?
אני צריכה לקום מחר בחמש וחצי והיום ישנתי מלא שעות אז אני לא עייפה
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
ישנתי היום 15 שעות שינה ואני עדיין עייפה למה? רוב הזמן אני עייפה ורוצה לישון וזה לא משנה כמה שעות שינה ישנתי...
אם ישנתי היום מ7:00 עד 13:00 (6 שעות) אני אמורה להיות עייפה עכשיו?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?