מה ההבדל בין ביטחון עצמי לבין אהבה עצמית?

במינון

עוד עשר שניות מול המראה

יש אהבה עצמית- לאהוב אותך בכל מצב, את הגוף, את האופי- הכל, גם לפניי שמשתנים או משתנים.
יש להיות שלם עם עצמך- יש כאלה שלמים עם עצמם גם בלי לאהוב את עצמם. שהם השלימו עם איך שהם נראים אבל הם לא בהכרח אוהבים את זה- הם פשוט השלימו והם שלמים עם החלטות של 'לא להרעיב את עצמי, לא להשתנות בשביל אף אחד'
ויש ביטחון עצמי- זה שגם אם אתה לא שלם עם עצמך או אוהב אותך וגם עם כן- אתה מראה ביטחון עצמי או שבאמת יש לך ביטחון עצמי.
שזה הכל ביחד לא יודעת איך להסביר את זה

ביטחון עצמי מגיע אחרי, קודם צריך לאהוב את עצמך

אהבה עצמית זה קבלה עצמית, לקבל את עצמך על כל צבעייך.
ביטחון עצמי זה לשים לעצמך רשת הגנה ולאפשר לעצמך לזרוח גם כשאת מתה מפחד. זה סוג של להכריח את עצמך להיות אמיצה ולהראות שלא אכפת לך. כשאת אוהבת את עצמך את מקבלת את עצמך גם כשאת חלשה, לא אכפת לך אם יש לך ביטחון או אין לך ביטחון בחברת אנשים. ביטחון עצמי זאת אשליה.