עברתי בתחילת שנה לבית ספר חדש ואני חסרת ביטחון ...

קודם כל יש מצב שיש גם בנות איכותיות
מאוד מוכרת התופעה הזאת שיש קושי מסוים ואז נוטים להכתים את כל התמונה
את תבואי בטוב ואני משוכנע שיהיו בנות שיתנו לך באותו מטבע
זאת ששופטת אותך בסה"כ מביאה את המציאות העגומה שלה החוצה ,ככה שאת מבינה שהבעיה היא שלה
את כן יכולה להגיד לה:' אחותי, אל תכניסי אותי לתסביכים ולסרטים שאת אוכלת'
והיא כבר תבין את המסר טוב מאוד
את תכירי בכך שהכוח האמיתי מגיע ממך (ולא מותנה במה שמישהו אומר או לא אומר לך) וזהו בטחון אמיתי
את עם הזמן תרצי לגבש עמדה כזאת של העוצמה שבך בלי קשר למה שאומרים או לא אומרים לך
תזכרי את הרגעים שבהם הצלחת בכל פעם את חשה ירידה באנרגיה בגללן
את יכולה גם לעשות דמיון מודרך על רקע מוזיקה מרגיעה ולראות עצמך בעיניי רוחך
כמנצחת
גם יכולה להפוך איזור בגוף כ-ריפלקס מותנה
לצורך העניין, כל פעם שתיגעי בפרק כף-היד שלך תתחברי לעוצמה +לבטחון שלך
ופשוט תגידי לעצמך: 'אני הופכת את הנגיעה בפרק כף-היד לריפלקס מותנה,ככה שכל פעם שאגע בפרק כף-היד אתחבר לעוצמה שלי'
ואז ממש תיגעי בפרק כף-היד

נשמה,את אלופה ותזכרי מה שאני אומר לך כאן
לעבור כיתה זה רק אחרי ש-כלו כל הקיצין
בכלל החוכמה בחיים זה לנצח קשיים (ולא להרים ידיים)
גם ברמה רוחנית/גורלית אם לא תתני לעצמך להתמודד עם קשיים,אז הקושי יבוא בצורה אחרת ממקום אחר כי זה חלק מהתיקון שלך

יקרה,ממני+מהחבר'ה הנהדרים תקבלי את כל התמיכה שבעולם
כל טוב יקרה

תדברי עם מישהו מהבית ספר על זה תבקשי עזרה מהמורה או מהמנהל/ת או ממישהו שיכול לעזור
תבקשי תמיד עזרה כי את לא תוכלי להתמודד עם זה לבד.
אני מקווה שסיפרת להורים שלך כי זה ממש חשוב שהם יידעו מה עובר עלייך
ואם הבנות האלה מתנהגות אלייך ככה ושופטות אותך על כלום דבר ראשון אל תתייחסי זה כנראה מקנאה ודבר שני תבקשי עזרה ואם אפשר אולי תעברי כיתה.