3 תשובות
לאנצים, מכרעים צידיים, סקוואט רחב, טיפוס הרים, פלאנק
תסתכלי ביוטיוב יש מלא
כפיפות בטן, סקוואטים,
באותו הנושא:
וואי אנשים כנסו למה להיות מעצבנים
איזה תרגילים אפשר לעשות ליריכיים ולבטן?
17 במרץ 2021, 10:03