איזה מאכלים משמינים/מעלים מסה?

מיונז
חמאת בוטנים
נוטלה
טחינה

שום דבר לא באמת משמין, אבל בעקרון כשאומרים משמין מתכוונים למאכלים דחוסי קלוריות נגיד
מצות
נוטלה
שוקולד
חמאת בוטנים
מאכלים מטוגנים
עוגות
אגוזים