11 תשובות
ocd
שואל השאלה:
אבל זה כבר מעצבן נגיד הייתי מול המראה והרגשתי שאני חייב לזוז ולהשתגע ופשוט עשיתי דברים הזויים מול המראה
אבל זה כבר מעצבן נגיד הייתי מול המראה והרגשתי שאני חייב לזוז ולהשתגע ופשוט עשיתי דברים הזויים מול המראה
זה השם
והטיפ שלי ואני יודעת כמה זה קשה
פעם אחת לנסות להתגבר על זה ולהבין שבאמת באמת שום דבר לא יקרה
ולאט לאט שוב ושוב
זה יעזור לך להפטר מזה אבל זה לוקח זמן
ואם זה לא עובד אז אולי אפשר ללכת לעזרה מקצועית
פעם אחת לנסות להתגבר על זה ולהבין שבאמת באמת שום דבר לא יקרה
ולאט לאט שוב ושוב
זה יעזור לך להפטר מזה אבל זה לוקח זמן
ואם זה לא עובד אז אולי אפשר ללכת לעזרה מקצועית
שואל השאלה:
אבל כשאני מנסה לעשות את זה אני עוד יותר רוצה לעשות את זה
וכן מאוד חשדתי שיש לי אוסידי, אני גם חייב ללכת רק על החלקים הסגולים במדרכה.
אבל כשאני מנסה לעשות את זה אני עוד יותר רוצה לעשות את זה
וכן מאוד חשדתי שיש לי אוסידי, אני גם חייב ללכת רק על החלקים הסגולים במדרכה.
זה קורהלהרבה..לא בהכרח ocd
שואל השאלה:
אבל זה ממש מוגזם ואני מרגיש שאם לא אעשה את זה כל החברים שלי ימותו ודברים הזויים כאלה
אבל זה ממש מוגזם ואני מרגיש שאם לא אעשה את זה כל החברים שלי ימותו ודברים הזויים כאלה
האמת כשהייתי יותר קטנה היה לי את זה וזה עבר
אני באמת אז התחרפנתי מזה
אבל נגיד כשהפחד היה קטן (כלומר מה שיקרה אם אני לא אעשה את מה שאני צריכה לעשות)
אז לא הייתי עושה
עד שבסוף נגמלתי מזה כי הבנתי שזה שקרי
וזה כבר הפסיק
לפני הרבה שנים
אני באמת אז התחרפנתי מזה
אבל נגיד כשהפחד היה קטן (כלומר מה שיקרה אם אני לא אעשה את מה שאני צריכה לעשות)
אז לא הייתי עושה
עד שבסוף נגמלתי מזה כי הבנתי שזה שקרי
וזה כבר הפסיק
לפני הרבה שנים
הפרעה כפייתית טורדנית אולי??
כן יש לזה שם
אני תכף אבדוק לך על זה
אני תכף אבדוק לך על זה
היה לי אתז ה גם פעם כאילו אבל שיקרה למשפחה שלי דברים רעים וכאילו לא רציתי לקחת סיכטן אז עשיתי
באותו הנושא: