התעוררתי באמצע הלילה וכואבות לי הלסתות ואני לא מצליחה לחזור לישון עזרה?

לאכול שוקולד ומים, ולנסות לישון

זה קורה כי את שוחקת את השיניים שלך מתוך שינה.

את יכולה לעשות עיסויים באיזור שכואב. לקחת גרב נקיה, למלא אותה באורז לקשור אותה ולחמם במיקרו (אם אין לך כרית חימום).
את יכולה לקחת כדורים.

ואני ממליצה לך לברר לגבי סד ללילה - למניעת השחיקה.