7 תשובות
אני מאמינה בך חברה, ספורט ותזונה נכונה
בהצלחה!
בהצלחה!
שואל השאלה:
לא בגלל זה אני פשוט רוצה לרזות אבל לא לרזות ממש רק טיפה
לא בגלל זה אני פשוט רוצה לרזות אבל לא לרזות ממש רק טיפה
תעשי ספורט כדי להיות בריאה, ותאהבי את עצמך כמו שאת תמיד. גם עם עוד 10 קילו.
לגבי גלואפ -
תתלבשי לפי הצורה שמחמיאה למבנה גוף שלך, תלבשי צבעים שמתאימים לך, תתאפרי (אם את רוצה) בהתאם לתווי פנים שלך, שימי בושם, הלבשה תחתונה סקסית תמיד מרימה את הביטחון, ותרקדי מלא מול המראה (:
לגבי גלואפ -
תתלבשי לפי הצורה שמחמיאה למבנה גוף שלך, תלבשי צבעים שמתאימים לך, תתאפרי (אם את רוצה) בהתאם לתווי פנים שלך, שימי בושם, הלבשה תחתונה סקסית תמיד מרימה את הביטחון, ותרקדי מלא מול המראה (:
לגבי הגלואו אפ שאת רוצה לעבור,
ספורט, תזונה נכונה וטיפוח.
תרשמי ביוטיוב תרגילים לחיטוב האגן והבטן, תקפידי על 3 פעמים בשבוע לפחות וממליצה לך גם ללכת לדיאטנית.
לגבי החוסר ביטחון,
אז זה ישמע טיפה מטופש אבל תשמעי לי, כל בוקר שאת פותחת תסתכלי במראה ותגידי לעצמך "את פאקינג יפה!", המוח לאט לאט יתחיל לעכל את זה ולהאמין, כי ככה הראש שלנו עובד, ככל שתחזרי על הדבר פעם אחר פעם המוח כבר יכניס לו את זה לראש.
ומבטיחה לך שאם תקפידי על כל זה תוך חודש חודשיים תראי תוצאות.
אני מאמינה בך! אל תתייאשי,שנינו יודעות טוב מאוד שאם את רוצה את מסוגלת לזה!
יאללה לפעול סומכת עלייךך
מזכירה בלי שום קשר שכולכן יפות, בין אם אתן שמנות/רזות/שחומות/לבנות/שחיפות/גבוהות/נמוכות..
אתן מהממות כמו שאתן, אל תורידו מעצמכן. תעריכו את מה שיש לכן ותאהבו את עצמכן!
ספורט, תזונה נכונה וטיפוח.
תרשמי ביוטיוב תרגילים לחיטוב האגן והבטן, תקפידי על 3 פעמים בשבוע לפחות וממליצה לך גם ללכת לדיאטנית.
לגבי החוסר ביטחון,
אז זה ישמע טיפה מטופש אבל תשמעי לי, כל בוקר שאת פותחת תסתכלי במראה ותגידי לעצמך "את פאקינג יפה!", המוח לאט לאט יתחיל לעכל את זה ולהאמין, כי ככה הראש שלנו עובד, ככל שתחזרי על הדבר פעם אחר פעם המוח כבר יכניס לו את זה לראש.
ומבטיחה לך שאם תקפידי על כל זה תוך חודש חודשיים תראי תוצאות.
אני מאמינה בך! אל תתייאשי,שנינו יודעות טוב מאוד שאם את רוצה את מסוגלת לזה!
יאללה לפעול סומכת עלייךך
מזכירה בלי שום קשר שכולכן יפות, בין אם אתן שמנות/רזות/שחומות/לבנות/שחיפות/גבוהות/נמוכות..
אתן מהממות כמו שאתן, אל תורידו מעצמכן. תעריכו את מה שיש לכן ותאהבו את עצמכן!
אנונימית
את רוצה להיות די מחוטבת כיאילו ?
שואל השאלה:
כן
כן
יש מלא שיטות קלות יחסית ביוטיוב ואני ניסיתי אחת מהן וזה קשה אחושילינג אבל צריך להתמודד