עזרה לגבי זוגיות

אני לא סומכת על חבר שלי, יש לי קצת trust issues אבל זה לא ככ קשור, הוא פשוט בגד באמון שלי פעמיים אז אין לי סיבה לסמוך עליו כרגע אבל אני יודעת שאמון זה דבר מאוד חשוב בזוגיות ואם אני לא סומכת עליו זאת בעיה אבל אני לא מצליחה לסמוך עליו, מה לעשות?
(אני לא מתכוונת לשתף אותו בזה כי הוא אמר לי שאמון זה דבר ממש חשוב בזוגיות ואני יודעת שאם אני אשתף אותו זה סתם יהרוס לנו)