10 תשובות
תעשה משהו שיעסיק אותך או משהו שאתה אוהב ותקח משהו לאכול ולשתות או לדבר עם מישהו
קודם כל תקח נשימות ארוכות ותשתף כוס מים, הכל בסדר.
אולי תשמע מוזיקה, תנסה לישון, תעשה מקלחת חמה, תאכל משהו שאתה אוהב, תקרא ספר, תראה סדרה נחמדה, או תדבר עם מישהו, אני תמיד כאן אתה מוזמן לשלוח לי הודעה בפרטי ואנסה לעזור :)
אולי תשמע מוזיקה, תנסה לישון, תעשה מקלחת חמה, תאכל משהו שאתה אוהב, תקרא ספר, תראה סדרה נחמדה, או תדבר עם מישהו, אני תמיד כאן אתה מוזמן לשלוח לי הודעה בפרטי ואנסה לעזור :)
אקונומיקה
תשמע שירים טובים, תקרא ספר כי זה גורם לכל המחשבות הרעות להעלם, תכין משהו קטן לאכול ואם בא לך תסדר את החדר .-.
קח בפרופורציות, זה הכי עוזר לי לפחות.
פשוט תחשוב על זה שמה שמלחיץ אותך כרגע הוא בערך 0.00000000000000000001 מהחיים שלך וזה יעבור ויגיעו דברים טובים וגם רעים אבל הם גם יעברו.
אל תנסה לרצות אף אחד..
וכדי להירגע אני ממליצה לך לעשות מקלחת חמה כיפית, לצאת ולאכול משהו טעים ולראות סרט או סדרה שאתה אוהב
פשוט תחשוב על זה שמה שמלחיץ אותך כרגע הוא בערך 0.00000000000000000001 מהחיים שלך וזה יעבור ויגיעו דברים טובים וגם רעים אבל הם גם יעברו.
אל תנסה לרצות אף אחד..
וכדי להירגע אני ממליצה לך לעשות מקלחת חמה כיפית, לצאת ולאכול משהו טעים ולראות סרט או סדרה שאתה אוהב
אהה אז כמובן שתרגיש לא טוב. תקבל את אללה ותאמץ אותו לחייך, ואני מבטיח שהכל יהיה יותר טוב :)
תתקלח,תכין משהו לאכול,תראה טלוויזיה
הנחת תפילין??
שואל השאלה:
אני... אתאיסט...
אני... אתאיסט...
שואל השאלה:
אה... אוקה
אה... אוקה