20 תשובות
את צריכה לאכול לפחות 1500 קלוריות ביום
יכול להיות, אבל זה יכול לפגוע בך בכל המערכות בגוף חודש וחצי זה המון זמן וזה לא שווה את זה , תאכל מסןדר ותעשה ספורט אני ירדתי בחודש וחצי חמש קילו כי עשיתי ספורט ואכלתי מסןדר וגם היו ימים שממש לא אכלתי כמי שצריך
שואל השאלה:
אני גם יעשה הליכה כל יום וישרוף 200 קלוריות
אני גם יעשה הליכה כל יום וישרוף 200 קלוריות
אנונימית
חיים שלי את רק תפגעי בגוף שלך זה לא שווה את זה, תרדי בצורה בריאה ונכונה בשבילך
דבר ראשון בבקשה אל תתני לי פרח(רציני) אני על 69
את לא תרזי ואני אסביר לך למה אם את תאכלי כמות של 500 קלוריות ביום שזה פשוט כלום הגוף יהיה במצוקה, את תהיי חלשה נורא, עייפה כל הזמן וכנראה גם תתעלפי.
בגלל שהגוף יהיה במצוקה הוא ירגיש שהוא לא שבע, אין לו אוכל אז הוא ימיר את המסת שריר שיש לך לשומן וככה את בעצם רק תשמיני.
גרעון קלורי עושים בעזרת ספורט לא פשוט מפסיקים לאכול
את לא תרזי ואני אסביר לך למה אם את תאכלי כמות של 500 קלוריות ביום שזה פשוט כלום הגוף יהיה במצוקה, את תהיי חלשה נורא, עייפה כל הזמן וכנראה גם תתעלפי.
בגלל שהגוף יהיה במצוקה הוא ירגיש שהוא לא שבע, אין לו אוכל אז הוא ימיר את המסת שריר שיש לך לשומן וככה את בעצם רק תשמיני.
גרעון קלורי עושים בעזרת ספורט לא פשוט מפסיקים לאכול
שואל השאלה:
אבל אני יהיה במאזן קלורי שלילי
אבל אני יהיה במאזן קלורי שלילי
אנונימית
לא, את סתם תפגעי בגוף שלך ואת לא תרזי
שואל השאלה:
אבל שמעתי שבהרעבה עצמית הגוף מפרק קודם את השומן
אבל שמעתי שבהרעבה עצמית הגוף מפרק קודם את השומן
אנונימית
שואל השאלה:
לדוגמא חברה שלי עשתה דיאטה של 600 קלוריות ביום במשך חודש חודשיים והיא ירדה מלא בשומן וגם היא לא עשתה ספורט בכלל.
תסבירו את זה?
היא עכשיו נראית ממש טוב!!!
לדוגמא חברה שלי עשתה דיאטה של 600 קלוריות ביום במשך חודש חודשיים והיא ירדה מלא בשומן וגם היא לא עשתה ספורט בכלל.
תסבירו את זה?
היא עכשיו נראית ממש טוב!!!
אנונימית
זה לא בריא לגוף! הוא חייב אוכל מסודר ו500 קלוריות זה כלום!
שואל השאלה:
tair אבל לפחות כן תהיה תוצאה?!?!
אני צריכה לרדת מהר במשקל ואין לי כוח עכשיו לכל החרא הבריא הזה כי בואו אני יגיד לכם משהו במשך חודש הלכתי כל יום לחדר כושר ושרפתי 400 קלוריות באירובי ועוד אימון כוח שרפתי 600 סך הכול אכלתי 1200 קלוריות ביום ובאמת שמרתי בצורה מושלמת ולא ירדתי גרם
tair אבל לפחות כן תהיה תוצאה?!?!
אני צריכה לרדת מהר במשקל ואין לי כוח עכשיו לכל החרא הבריא הזה כי בואו אני יגיד לכם משהו במשך חודש הלכתי כל יום לחדר כושר ושרפתי 400 קלוריות באירובי ועוד אימון כוח שרפתי 600 סך הכול אכלתי 1200 קלוריות ביום ובאמת שמרתי בצורה מושלמת ולא ירדתי גרם
אנונימית
שואל השאלה:
לא לא היא כבר מלא זמן אוכלת רגיל והיא לא עלתה כלום יש לה גוף מושלם והיא לא זזה מהטלפון במיטה והיא אוכלת הרבה בלי לספור
לא לא היא כבר מלא זמן אוכלת רגיל והיא לא עלתה כלום יש לה גוף מושלם והיא לא זזה מהטלפון במיטה והיא אוכלת הרבה בלי לספור
אנונימית
שואל השאלה:
היא חברה טובה שלי אנחנו מבלות המון שעות ביחד היא לא מקיאה וגם לא מתאמנת היא עצלנית
היא חברה טובה שלי אנחנו מבלות המון שעות ביחד היא לא מקיאה וגם לא מתאמנת היא עצלנית
אנונימית
את צוחקת עליי? בת כמה את וכמה את שוקלת
שואל השאלה:
אני בת 15 שוקלת 45
ותגידו שאני רזה ולא צריכה לרדת כלום אבל אני לא אוהבת את הגוף שלי ככה יש לי יותר מידי שומן בירכיים ובמותניים וזה מגעיל אותי אז בא לי דרך מהירה לרדת
אני בת 15 שוקלת 45
ותגידו שאני רזה ולא צריכה לרדת כלום אבל אני לא אוהבת את הגוף שלי ככה יש לי יותר מידי שומן בירכיים ובמותניים וזה מגעיל אותי אז בא לי דרך מהירה לרדת
אנונימית
איזה גובה את?
שואל השאלה:
153:-(:-(
153:-(:-(
אנונימית
זה לא נכון
שואל השאלה:
אז איך זה שבהרעבה עצמית אנשים מצליחים לרדת מלא במשקל ולהראות טוב
אז איך זה שבהרעבה עצמית אנשים מצליחים לרדת מלא במשקל ולהראות טוב
אנונימית
זה סתם יעשה נזק לגוף שלך זה לא שווה את התןצאה