7 תשובות
שואל השאלה:
^ קודם כל תודה שעזרתת, אף אחד לא אמר לי את זה.. אבל אני ממש אוהבת לאכול ועד עכשיו זה היה בסדר כי עשיתי מלא אימונים ועכשיו אני פשוט מפחדת מזהה, וגם חשוב לי להישאר בכושר כי כבר יש לי דברים שאני יודעת שאני רוצה לעשות בצבא וכאלה ואני חייבת להישאר בכושר
^ קודם כל תודה שעזרתת, אף אחד לא אמר לי את זה.. אבל אני ממש אוהבת לאכול ועד עכשיו זה היה בסדר כי עשיתי מלא אימונים ועכשיו אני פשוט מפחדת מזהה, וגם חשוב לי להישאר בכושר כי כבר יש לי דברים שאני יודעת שאני רוצה לעשות בצבא וכאלה ואני חייבת להישאר בכושר
דבר ראשון את לא צריכה לפחד להזמין אם רע לך באותו מקום אל תהיי שם ועזבי מדליות תעודות מזה בסהכ העיקר המצב הנפשי שלך את צריכה ללכת לשם בתור משהו שכיף לך ואת נהנת אולי תנסי משהו חדש או תשני מקום
שואל השאלה:
אז זהו אז כאילו אני מבינה שככה זה אמור להיות מצד המאמנות אבל אני לא יודעת אם זה מתאים לי, יש הרבה בנות שאין להן בעיה עם זה אבל אני לא אחת שאוהבת שצועקים עלייה ואומרים לה מה לעשות...
אהה ויש עוד צד בסיפור, חוץ מהקבוצה התחרותית יש עוד קבוצה שאני נמצאת בה, וכאילו אני נשארת בה כי זה מה שאני אוהבת.. המאמנות נחמדות, יש שפיות בקבוצה הזאת וזה מה שאני רוצה... אז אני כן אעשה כושר אם אני אפרוש מהקבוצה התחרותית
אז זהו אז כאילו אני מבינה שככה זה אמור להיות מצד המאמנות אבל אני לא יודעת אם זה מתאים לי, יש הרבה בנות שאין להן בעיה עם זה אבל אני לא אחת שאוהבת שצועקים עלייה ואומרים לה מה לעשות...
אהה ויש עוד צד בסיפור, חוץ מהקבוצה התחרותית יש עוד קבוצה שאני נמצאת בה, וכאילו אני נשארת בה כי זה מה שאני אוהבת.. המאמנות נחמדות, יש שפיות בקבוצה הזאת וזה מה שאני רוצה... אז אני כן אעשה כושר אם אני אפרוש מהקבוצה התחרותית
אז ברור הכל טוב גם לצאת להליכות או לשמור על תזונה נכונה הכל בסדר את לא תשמיני ישר מזה לכי למקום שטוב לך בו ואם את כבר עושה ספורט שיהיה לך כיף לעשות אותו עם אנשים תומכים ושעושים אווירה טובה
מאמנת רוסיה זה הכי טוב אם את רוצה להצליח וזה אמור להיות ככה מצד המאמנות אם את מרגישה שלא בא לך כל פעם כשיש אימון תפסיקי ללכת למרות שכדי לך לתת עוד צ'אנס ולא לפרוש ולזרוק את כל העבודה הקשה
אם את מתלבטת בגלל ההשמנה פשוט לאכול נכון לעשות ספורט והמשקל לא יפגע
אם את מתלבטת בגלל ההשמנה פשוט לאכול נכון לעשות ספורט והמשקל לא יפגע
דבר ראשון תעשי רק מה שאתה אוהבת בגלל שם לא פשוט לא יהיה לך מוטיבציה שתיים אין מה לעשות לכל דבר יש יתרנות וחסרונות תרגילי את עצמך לאימונים לא במסגרת ותראי שזה קל
אם לא כיף לך תפרשי, את לא אמורה לסבול. ולא יודעת מי אמא לך את זה אבל את לא פתאום תשמיני פשוט תאכלי בריא
באותו הנושא: