זה הגיוני לרדת שני קילו ביומיים?

מה לא זה לא בריא

כן

לא ניראה לי

תלוי איך הורדת

לא בריא אבל יכול להיות שזה נוזלים

לא את כנראה לא שתית מים והלכת לשירותים כי אין סיכוי

אם כן איך 4ני רוצה גם לדעת

אממ כן

אין דרך להוריד 2 קילו שומן ביומיים, גם לא קילו.
אם יורדים הרבה ככה, זה מים, גם יכול להיות ממאגרי האנרגייה בשריר, וגם קצת מסת שריר. שומן - פחות. זה תהליך ממושך ועקבי, צריך פשוט להתמיד, וככה להיות תמיד בערך בטווח הרצוי.

הגיוני אבל ככל הנראה זה משקל מים ולא שומן

לאלאלאלא