איך להפסיק התמכרות לא*ננות?

תדמיין את סבתא שלך ליידך,אני רצינית

תעסיק את עצמך בדברים אחרים

פשוט צריך יום אחד להפסיק לאונ* או לאונן כמה שיותר פחות ובכל יום לנסות להוריד..
ואז תתרגל לזה בסופו של דבר

אחי היקר,

תגיד לעצמך שאתה שורף את הזמן שלך על פארש
מישהו פעם אמר דבר חכם: 'תחשוב שכל יום הוא היום האחרון' וזה כמובן במובן החיובי של לדחוף את האדם לעשיה
אחי תעשה ניהול זמן טוב יותר ותחשוב מה יתרום לך באמת (כולל הגשמת חלומות)
אחרי אוננות מומלץ:
לשטוף טוב עם סבון
-לעשות נטילת ידיים ולקרוא את התיקון הכללי (של התהילים)
או:
-לקרוא מהזוהר הקדוש

בהצלחה חביבי

^

עוד סוד קבלי עצום:
לפני שאתה הולך לישון תעשה נטילת ידיים, תגיד 'שמע ישראל '......
ותדמיין שאתה לוקח משהו נמוך ומוזנח עם 'קליפות' , וכמו משפר לו את המראה ולאחר האמירת שמע ישראל כל זה עולה למעלה ונקי וטהור וחדש
*******************
התהליך הנ"ל יש ביכולתו למחוק די הרבה עבירות שעשית בזמן אוננות
בנוסף, תנסה להימנע מאוננות עד כמה שאתה יכול

כל טוב אח יקר