חייבת עזרה שאלה שלא הבנתי, מנה לפחות 3 שרירים בפלג גוף תחתון והסבר עליהם בהרחבה?

נו מה את רצינית?
ארמסטרינג, התאומים והארבע ראשי.
תעתיקי כל אחד לגוגל ותקראי עליו בויקיפדיה.