עוד כמה שבועות יש לי מסיבה ואני לובשת בגד צמוד

לאכול פחות פחמימות ויותר דברים בריאים

מכירה את זה ממש צמיד אחרי ארוחה הבטן שלי נראית בהריון
פשוט אל תאכלי משהו כבד לפני המסיבה

תאכלי בצורה מאוזנת ובריאה , 3 ארוחות ביום ו 2 נשנושים(פירות... קפה וכו..)
תדאגי שבכל ארוחת אחוז הירקות יהיה לפחות 40%
אל תעשי אימון (חיטוב) כל יום אבל תדאגי לשרוף לפחות רבע מהקלוריות שאת אוכלת (את יכולה לרוץ, לרכב על אופניים, לקפוץ בחבל)
אווץ נעלבתי על הדילוג

הכול טובב לכולם יש קצת בטן אל תדאגי

אם זה משהו שתמיד קורה אז תשימי לב אם זה בגלל משהו ספציפי...אם כן אז כדאי שתלכי לדיאטנית ובדיקות דם