לכתוב לו שאני לא נרדמת או לוותר?

מדובר בחבר ממש טוב שלי שיישאר רק בגדר של חבר טוב (בקטע הדדי). אני לא ישנה טוב בזמן האחרון ודיברנו על זה. הוא אמר לי להבטיח לו שאם אני לא נרדמת לכתוב לו הודעה, גם אם הוא ישן. עכשיו אני לא נרדמת. ואני יודעת שהוא ישן עכשיו. מצד אחד אני רוצה לכתוב לו ואני יודעת שאם הוא ידע שלא נרדמתי ולא כתבתי לו הוא יכעס/ ייפגע. אבל מצד שני לא רוצה להפריע לו ולא יודעת עד כמה זה מתאים. בבקשה חוו דעתכם