אנשים שמבינים בעמידת ידיים וזה כנסו.

כן הבנתי היה לי אותו דבר פעם וכשתרגלתי ועשיתי לאט לאט היה לי קל ויכלתי לנשום

שואל השאלה:
לא הבנת..
אני פשוט לא יכולה לנשום כי כשאני נושמת השרירים שלי לא מכווצים..

לאט לאט לתרגל... אולי זה קשור לשרירים שלך שאי אפשר לשאת את המשקל גם אם זה משקל נניח של 30 קילו שזה ממש קצת... צריך רק לתרגל ולעבוד על שרירי הידיים בהצלחה❤