5 תשובות
דיאטנית+חדר כושר, זה לא כזה נורא, את מלאה כמו הרבה אחרים, לא שמנה.0
את צריכה לרדת פחות 9 קילו אבל אל תדאגי לכי לדיאטנית חברה שלי הלכה והרזתה המון! היא תעזור לך:)
אני בת עוד מעט 16, בגובה שלך ושוקלת 53.. והמשקל התקין שלי זה 51. אז.. את צריכה לרדת במשקל כי הגובה לא תואם למשקל שלך. וחוצמזה שאת רואה את עצמך ואיך את נראית, את יודעת יותר טוב מכולנו. לא נורא, את יכולה להתחיל דיאטה קלה (לא כסאח!) ולרדת במשקל. זה גם תקופת החורף, אז פחות רואים כמו בקיץ שיש בגדים קצרצרים וים. בהצלחה (:
תעשי 2 - 3 צעדות בשבוע,
לכי לדיאטנית,
תוך חודש כבר תראי תוצאות.
שבת שלום ♥
לכי לדיאטנית,
תוך חודש כבר תראי תוצאות.
שבת שלום ♥
מה זה איזה נמוכה את אני בן 12 והגובה שלי כמו שלך..
באותו הנושא: