אם אני מרעיבה את עצמי, זה אומר שזה פגיעה עצמית?

כן

כן

כן

כן.

כן

כן זו פגיעה עצמית לכל דבר

כן, אחד הדברים הבסיסיים בשביל להרגיש טוב פיזית וגם נפשית וגם ברור בשביל לשרוד זה לאכול
כשאת מרעיבה את עצמך את רק פוגעת בעצמך (מניסיון)
באיזה שהוא שלב הגוף שלך יתחיל להרגיש שהוא במצב סכנה גם ויתחיל לפרק חלבונים בגוך מה שרק יגרום לדברים רעים

אנונימית יקרה, מניחה שיש לך תחושות של ייאוש וחוסר אונים.. איני יודעת האם קרה משהו שבגללו הפסקת לאכול, או אולי זו איזו הרגשה שאפילו את אינך יודעת מה גורם לה, אולי תחושות של תסכול, כעס או אולי את מנסה להעניש את עצמך על משהו... אולי יש לך תחושה שזה אפילו חזק ממך, שלא לגמרי בשליטתך.. בכל מקרה חשוב לי לומר לך שלא להישאר עם זה לבד. אני מתנדבת בעמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], אנחנו נמצאים כאן כדאי להקשיב לתמוך, ולנסות לחשוב יחד עם דרכי התמודדות עם הקושי. אני מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט בנושא בלינק המצורף https://sahar.org.il/eating-disorders/ וגם לפנות אלינו בצ'אט אנונימי, להעלות כל תהיה או מחשבה, בדרך שתרגיש לך נוחה ובטוחה. אנחנו רוצים לעזור ואכפת לנו. יתכן שיחד נוכל לחשוב על אפשרויות נוספות להתמודדות על המצב.
אל תישארי עם זה לבד
מחכה לך
מתנדבת סה"ר

מצרפת לינק לפודקאסט