קלוריות במנת פסטה - כמה קלוריות יש במנה של פסטה ברוטב עגבניות? (של מסעדה)

מעריכה בכ 600 קלוריות למנה לא גדולה במיוחד. במסעדה לא חוסכים בשמן.

זה אוכל שאוכלים ספורטאים לאחר אימון כדי לתת אוכל לשרירים ולכן יש בפסטה הרבה חלבון קולוריות

אנונימית שלום!
בין 500 ל-600 קלוריות. תלוי בגודל הצלחת. ותלוי בהרבה מרכיבים של המנה.

שלום אנונימית,
בקשר לשאלתך, במסעדות נהוג לשים מנות של בין 120 ל150 גרם של פסטה. אפשר להעריך את זה בהערכה גסה של בין 400 ל500 קלוריות. עכשיו גם לרוטב עגבניות יש משקל בקלוריות של המנה אך הרבה פחות מהפסטה. תלוי באיזה חומרים משתמשים להכנת הרוטב ומה המינונים שלהם. כפי שנאמר למעלה, במסעדות רבות לפעמים יש אצבע קלה על השמן ולכן הקלוריות במנה הזאת יכולות להיות רבות.