איך משתלטים על בכי? מתגייסת וקצת בלחץ

נושמים עמוק ומנסים להתרכז במשהו אחר כדי לא לחשוב. להזכיר לעצמנו שאסור להתפרק עכשיו.

בהצלחה! וזה בסדר לבכות

שואל השאלה:
תודה רבה זה פשוט קושי שאני מנסה לעבוד עליו והבכי פשוט יוצא:(

משהו שעוזר לי עם דברים חדשים ומאתגרים - תתמקדי באחריי, תזכרי שאת תכנסי לשם וכבר תתרגלי אז אין צורך להלחץ כלכך עכשיו.